巴旦木

你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里打一杯奶昔，静等蛙儿子归来

曾经风靡ins 的超级大网红，颜值杠杠的

女儿说想喝豆浆，于是想着给豆浆玩花样，因为女儿比较少吃坚果，于是试着在豆浆里加坚果，还挺好喝的！豆浆有坚果的味道，好喝！

早餐吃啥主食可能是困扰人一生的话题，哈哈！除了包子馒头稠粥，将蔬菜和每天必不可少的鸡蛋一起融入碳水化合物也别有一番风味，说白了就是蔬菜鸡蛋饼。蔬菜可以根据当下的时令蔬菜，来调整具体吃啥或者根据自己的喜好，也或者根据自身营养需求…… 根据美国流行病学数据研究所研究人员对 1982 年至 2015 年的多项相关研究进行了分析，同时观察了不同食物如何影响人的心脏和血管状态。结果显示： 每天吃一个鸡蛋，中风风险平均降低约 12%； 男性中风风险下降 15%； 女性中风风险下降 8%；

阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 尤其对广大女性朋

五仁月饼一定是几代人心中最深的中秋节味道，传统五仁月饼是选五种干果仁加上青红丝制作而成，今天分享的这款五仁月饼之所以称之为精品是因为一共选了十五种果仁，果干精制而成，这个配方我已经做过多次，广受好评，基本零失败，希望朋友们会喜欢。