桃胶

本人天生的皮肤粗糙、毛孔大、秋天爱起皮😖用一些皮肤保养品貌似效果也不大，所以也经常找些润肺润肤的美食来食补一下😊今天给大家推荐银耳桃胶羹就是不久前刚刚和一美女闺蜜学来的。爱好美食、美颜的朋友们我们一起做起来如何？

近半年来由于睡眠不足加上工作压力大脸色一度极差，虽然特意换了一套护肤品再加化妆还是无法解决燃眉之急，逢人便被问是不是生病了？于是闺蜜推荐很多食补材料，桃胶、雪燕、三七粉等等。抱着试试看的心态，选取一样尝试了一段时间后确实有效，来和大家分享一下，毕竟调理身体并不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程。 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。其味甘、淡、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。   桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪。很喜欢桃花泪这个名字，总有种三生三世十里桃花的感觉。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。 皂角米俗称雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

雪莲子，桃胶，银耳，它们完美的搭配简直就是上辈子上辈子上辈子，注定要在一起…桃胶是减脂的，糯耳和雪莲子有满满的胶原蛋白，怎么吃也不会胖，是很多美眉甜品最佳的选择，特别适合早上空腹吃，或者是晚觉睡前来一碗，坚持几天吃，胜过做十张面膜， 不信试试看就知道了。

养颜护肤是女生的必修功课

有个同事去年给了我几颗桃胶，一开始我并不知道桃胶是啥玩意，直到她耐心的告诉我怎么做糖水，我才深深的爱上了它，加上雪耳冰糖，煮出来的胶棒棒哒，炎热的夏天你也来一碗吧😊，这次的桃胶是我们从湖北回来的路上摘的哈哈～

桃胶，是桃树分泌的天然树脂，是天然的植物胶原蛋白，又名“桃花胶”、“桃花泪”。桃胶有清热祛毒，美容养颜的功效，非常适于炖制甜品或者羹汤。金桂花自古有

夏天最爱的甜品之一，满满的胶原蛋白、美容又养颜.爱美的姑娘们吃起来哈.今天分享下这款糖水的做法.真的是超级简单。

桃胶、皂角米、银耳应该算作“黄金搭档”，桃胶富含大量胶原蛋白，有美容养颜的功效，皂角米片薄，煮后软糯，同样含有丰富的胶原蛋白，银耳是常见的滋补养颜食材，含有大量胶质~泡发后的桃胶皂角米和银耳，加入冰糖和适量水慢火细熬，待胶原蛋白慢慢释放出来

一道滋补、养颜美容又润肺的甜品