紫菜

平时会做一点寿司，来调剂一下生活，不仅仅是因为其制作简单，而且还可以随意添加自己喜欢的食材，变换各种口味。天气越来越热，做一款小清新的玉米寿司，鲜甜、浓浓的玉米香沁人心脾，春游的时候，当做小便当带在身边也是个不错的选择。

紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

今天刚刚入驻网上厨房，第一个菜谱选了非常吸引眼球，大家都很喜欢“泰迪”肉松咸蛋黄饭团，今天虽然不是“六·一”，但愿大小孩们美食每刻都保持一颗童心，永远快乐！ 早餐当然也得卖下萌，刚好有点剩饭，那就来个“泰迪”咸蛋黄肉松饭团吧。咸香出油的蛋黄，配上满满的自制肉松（肉松做法可参考我之前发的菜谱-“轻松自制新鲜好味道的肉松”做法），这款“泰迪”肉松饭团真的既吸引眼球又非常的好味！“六·一”这天，这小“泰迪”不管去哪都羸得赞声一片。当然饭团做法也可不拘一格，可以混搭一些自己喜欢的材料，反正肉松铺上也看不见下面的材料，不影响外观，主要把外形整理得够萌就OK啦。

味噌是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱，味噌汤就是酱汤。味噌汤做出来的汤偏黄色，味道比较浓郁，一般可以跟海鲜一起煮汤，味道非常鲜美。很多人把味噌汤称为日本的“国汤”，日本人只要吃饭，必喝此汤。日本小学校教的进餐礼仪，首先就是第一口喝味噌汤，第二口吃米饭，第三口吃菜。味噌汤不可重复煮沸，因为味噌再温热会丧失香气，所以最好是煮好后立即食用。

早餐吃了吗？坐在洒满阳光的餐桌旁来一碗吧!，每次多包一些冻在冰箱里，随吃随煮很是方便。配上鸡汤来煮更是美味又营养。

冬天的早上为家人煮上一碗热腾腾的馄饨，爱的味道，暖暖的！

我们北方人称之为 馄饨 对于南方朋友来说，它叫做抄手。 我经常有空的时候包很多 然后放冰箱冷冻起来 想吃的时候直接配点蔬菜煮煮一下 小时候 麻麻做馄饨 汤底总喜欢用高汤吊 或者虾皮紫菜煨 曾一度很厌烦馄饨汤 后来跟一个南方妹子 学了个超简单的汤底 就是直接生抽加糖加盐加麻油 最后兑上煮馄饨的原汤 而我口轻 大部分都只放点生抽和麻油 真的是又省事又好喝呀 顺便再来句 加勺辣椒油就是 传说中的 红油抄手啦