分葱

南瓜是阿晨蛮喜欢的食材，南瓜粥，南瓜饼，蒸南瓜，烤南瓜，南瓜浓汤……都是阿晨的爱😁 今天本来准备用这块小南瓜做南瓜粉蒸肉，只是计划提前有事外出，估计蒸肉时间不够，于是改成炒南瓜片。加入妈妈自制的香肠，一点尖椒和木耳点缀，十几分钟，一道简单可口，营养丰富的南瓜木耳炒香肠就做好了，搭配上香米饭和冬瓜淡菜汤，一个人吃饭也不能马虎哦😛

结束一天的辛劳回到家里，怎么都想又懒人又吃得好，有肉有饭。这款一碗芝士排骨饭完全符合懒人要求：只需一个碗，只需不到半小时，不用怎么切，就有肉有饭有芝士！ 芝士和排骨也是很配的哦～

昨天的回锅肉比较油腻，今天想吃个清淡口的，冰箱里还有番茄和花菜，就做个简单的番茄烩花菜吧，酸甜咸鲜，添加木耳，美味又营养，宝宝快来试试看吧😄

最近喜欢上吃黄瓜卷，口感脆嫩清爽，搭配一个大肉的荤菜，感觉刚刚好。前几天阿晨分享过用白萝卜和火腿做的黄瓜卷。今天阿晨把白萝卜换成金针菇，感觉口感更加丰富，比前者还要好吃哦😋。感兴趣的宝宝们，快来试试吧😄

小雪马上就要到了，这天气也是一天比一天冷，特别是家里暖气还够不暖和的，早上有点起不来床有木有？这就对我们早餐提出要求了，不 仅要让人有食欲而且还要吃的温暖舒服便捷，仔细想了想好像是非面条莫属了！那么今天就给大家带来一个肉沫宽面，有了它，早餐问题就 会迎刃而解啦~ 相信关于这道菜谱中大家最好奇的就是这个面条了~是不是很像刀削面呢？没错这就是我逛淘宝时偶然发现的“宝藏挂面”！这款挂面一是外形上特别有趣，另外就是口感了，真的特别好吃我跟你们讲~非常滑，筷子都夹不住的那种。然后还劲道有嚼劲，吃起来嘴里特别有东西，我一般搭配酱能吃个两人份！提前自己做好酱，早上拿出面条煮个2-3分钟就能享受美味啦！ 早上的很冷的，吃完面记得把自己裹得厚厚的再出门哟！

大禾米粄是福建省龙岩市连城县罗坊乡特有的一种客家小吃， 大禾米粄生产历史悠久，过去是当地人逢年过节、待客礼宾的必备食品。因其需选用罗坊本地特有的耐寒性强，经受山风泉水和雾水润滑的大禾米做原料而得名。这种大米每年只生长一季，亩产不过150多公斤，是稻中稀品。 大禾米粄的吃法多样，既可加糖直接食用，也可汤煮或油炒。若汤煮，最好用肉汤和菜汤;若油炒，可加大蒜、肉丝、生姜、鸡蛋等佐料，口感不黏不腻、又韧又滑、久煮不糊。 大禾米粄是客家人招待客人的一道好菜，它既可以充饥，也可以当菜吃，特别受欢迎。

朋友推荐的鱼香肘子不好吃，我在脑袋里幻想就试着做的，真好吃

从小，阿晨就是个吃货，窦婆婆的原话是：“不挑食好养活”😛。几乎她做的任何蔬菜肉类我都喜欢吃，唯一不太感冒的可能是没味道土豆和肥汪汪猪肉，我更喜欢海鲜鱼类和鸡鸭肉。 没想到长大后离家上大学，反而因为校门口小店的一道土豆红烧肉而改变，爱上了绵密入味的土豆和软糯解馋的红烧肉。不过窦婆婆说这是因为阿晨上学没家里伙食好缺油水造成的，嘿嘿😁。反正，现在的阿晨已经钟情于土豆了，真真正正成了“土豆”粉和一个百无禁忌的成功吃货。 回到正题了，最近101小姐姐们炒鸡红喔，阿晨也准备折腾个土豆的101种吃法沾沾热度😛。 先做个土豆泥，嘿嘿，其实平时土豆泥直接拌上橄榄油、盐和黑胡椒粉，简简单单就很好吃了😋，阿晨为了更迎合咱们中国老百姓的胃口，做了中式肉末浇头，配合土豆泥一起吃，营养搭配更健康，感兴趣的宝宝们，快来看看吧😁

水果，谁都知道，非常美容养颜，美白皮肤，补充水分，好处多多。 坚果，最明显的好处，那就是补充维生素E，益智补脑，是老人、孩子的最佳选择。 那么，如果把水果和坚果一起炒饭，结果会怎样？ 前不久在朋友圈看到一朋友在泰国吃的水果坚果炒饭，我就心痒痒，这不难呀，哪天我也试试。 于是，今天我就尝试了一下，果然不仅好看，还非常好吃。