橄榄菜

★★★★★ 小圆食记 Menu 橄榄菜：性平;味甘、酸、微涩;入肺、胃经。 【功效主治】消肿利咽，生津解毒。 我也经历了高考其实不用把高考看的那么的紧张饮食方面建议就想平时那样饮食，只是多注意下饮食平衡就行。 ★★★★★ 创意指数 橄榄菜拌面

便当如人生 色彩斑澜才精彩 ↖(^ω^)↗

下饭菜，配粥配饭都好吃

凉拌粉是广西比较特色的一个粉，市售的卷粉都是20厘米长度的小卷，切成段后加入配料凉拌而成，今天介绍给大家的是我家常做的猪肝凉拌粉，猪肝补血益气，孩子多吃能补血补钙哦~

豆腐营养美味，做法百变。今天用橄榄菜和肉末做了蒸豆腐，成品鲜咸美味，好吃下饭又开味。

秋冬季是做腌菜、泡菜最好的季节，适合做泡菜、腌菜的蔬菜也是最多的季节。做泡菜除了白菜、萝卜之外，大头菜做泡菜也非常好吃。大头菜是北方的叫法，它不是南方的大头菜，南方的大头菜北方人叫苤列，北方人口中的大头菜也叫卷心菜、包菜、橄榄菜等等。 小编做的这款大头菜泡菜，有别于韩式泡菜，酱料也比韩式泡菜要简单很多，隔夜之后就可以吃，既可以做凉菜吃，也可以做下粥小酱菜，口感清爽而且不太辣，适合不能吃辣的人。

蚕豆是一种非常美味的食材，新鲜的蚕豆可以作为菜肴的原料，也可以将其炒熟做成美味的小吃，可以说是一种食材多种吃法。这次给大家推荐到的这款橄榄菜炒蚕豆，搭配到了鲜爽的橄榄菜还有小米椒一起炒成，味道自然是鲜爽开胃，让人回味无穷咯。