果酱

这真是个美好的季节，看到这诱人的草莓，不用来做几道美食，对不住草莓的颜值和芬芳，这段时间没少买草莓回来，都是用来做各种甜点！这不那天突然想到找个什么方法把这美味的草莓保存起来慢慢吃，于是就想到了这草莓酱，刚好孩子喜欢吃，用来沾馒头，吐司面包，都是很不错的选择，重要的是这是新鲜无添加的新鲜果酱，不仅味美，还吃的放心！

橙子胡萝卜果酱甜酸中带着一点橙皮的涩。泡水喝、吐司抹酱都可以。不是很喜欢吃甜又喜欢果酱的可以试一下。

一人份。约370大卡。午餐，或健身训练后吃，优质蛋白和脂肪，很饱腹了。熟鹰嘴豆35g，柠檬汁，卡宴辣椒粉，熟南瓜籽5g

儿子特别喜欢吃面包加草莓酱，然而外面买的免不了会添加各种添加剂，所以我就尝试自己在家做草莓酱，美味又健康。身边的朋友也照着做了，都是一次成功，特别简单，家有小孩的朋友也不妨试着做一下。

草莓（学名：Fragaria × ananassa Duch，英文：Strawberry）。蔷薇科、多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。中国各地栽培，原产南美，欧洲等地广为栽培。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

这个是看到网厨里特特妈厨房的菜谱学做的，有好多朋友说没看到那个菜谱问我这个葡萄果酱怎么做，我就照搬发下菜谱了。

面包可以变着花样做，这次是用自制的苹果酱夹馅做面包卷，好吃！ 苹果酱菜谱链接：http://home.ecook.cn/recipe/257400269

新年呈祥，祥在寓意，雄鸡一唱，万象更新！鸡与“吉”谐音，于是，鸡与吉相联。转眼，2018，傲然莅临，当时借此自创做出了：吉祥果酱派，愿人间天天吉日良辰、吉星高照，年年吉祥如意、万事大吉！ 材料： 黄油40克、蛋液12克、水22克、低粉100克、细砂糖10克 苹果酱适量、木瓜酱适量、红曲粉适量、抹茶粉适量