果酱

七色布丁，要尝试吗？甜品也要颜值，说到七色，大家都会想到彩虹，红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，但我这里不是这七种颜色，我是用白凉粉调出了自己所想要的颜色，从上而下是透明的玻璃色、白色、浅浅的紫色、橙色、红色、啡色、黑色，颜色可以随自己的喜好而调制，其实要调彩虹色也是完全可以做到的哦，喜欢用白凉粉，不但可以消暑解渴，也可以自己DIY各种吃法，不错的哦，谁说白凉粉就只能加糖煮开后冷却了吃呢？哈哈，它还可以美美哒吃，吃出美丽来

夏天来了，美酒了解一下？ 风和日丽的夏日午后、入睡前宁静的独处时刻、与好友相谈甚欢的相聚时分……很难想象这些时候里，如果没有一瓶好酒，会少了多少难得的兴味。

可丽饼，是一种比薄烤饼更薄的煎饼，以小麦制作且风行全欧洲和世界许多角落的美食。作为加餐给宝宝食用，真的是我超级推荐的一款食物了，不仅是饼子薄软，奶香味浓郁，而且可以随意搭配水果、酸奶、果酱、甚至是鸡蛋、鱼肉等。将牛奶换成配方奶，小月龄的宝宝直接吃饼皮都可以。不仅是加餐可以给宝宝食用，作为早餐晚餐都可以呢！面糊可以晚上提前整理好，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，早上过筛加油拌匀，直接上锅煎就可以了，真的是连10分钟都用不了。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

用树莓果泥调的色，包上豆沙馅做成玫瑰花包！忙了整整一个上午，成品出炉还是挺欣慰的！

夏日炎炎，吃腻了奶油蛋糕，快来试试这款低热量的天使蛋糕吧！天使蛋糕无油低热量，口味清爽，特别适合夏季食用，天使蛋糕以蛋白为主，不含油脂，制作出来的蛋糕特别有韧性，它不同于其它蛋糕，颜色清爽雪白，故称为天使蛋糕。

全麦粉是不错的选择，多吃对身体健康有好处，应该提倡做粗粮的面包，全麦面包特点是外脆内软，搭配了咖啡香味，草莓果酱，早餐吃真是享受，我家的早餐经常吃这种面包。

米饭、水果、蔬菜一起制作的紫菜包饭，口味清淡，尤其适合炎夏季节。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和白质,钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质，牛油果还是叶酸的良好来源。用牛油果肉制作成沙拉酱拌入蔬菜做的包饭，虽然没有动物油脂，但是味道极其香醇，给清淡的蔬菜包饭增色不少。

故事很简单，只因为萱宝喜欢麻麻做的点心！ 绞尽脑汁的研究，告别了单纯的原味，添加不同的果蔬，紫薯是我爱吃的，也是宝宝喜欢的！ 紫薯，梦幻的紫色，做出来的东西也是美味！

红薯可是个好东西，无奈孩子不给力，蒸的煮的都不吃，非逼得老娘动用十八般武艺。 这货，你还看得出它的祖宗是红薯么？ 所谓的粗粮细吃，就是这么洋气，土不啦叽的红薯，也有飞上枝头变凤凰的一天，这个造型，就是端到宴客桌上也是超级有面子的吧。最重要的是，熊孩子超级喜欢呀，酸酸甜甜的馅，配上带着点点咸味的沙拉酱，再加上红薯本身淡淡的甜味，一口一个，真是要停不下嘴了。

#小小美食日记#跟朋友出去聚会，最喜欢点水果茶，现在有空自己研究做法，真材实料比外面用果酱做的好喝很多，没有添加剂而且还便宜很多。果香浓郁，酸酸甜甜的。东西的分量根据自己的喜好可以增减 材料：青苹果半个个橙子半个、茉莉花5朵、玫瑰茄（洛神花）2个 、菊花1朵、蜂蜜适量