虾皮

有时候宝宝挑食，不仅是宝宝的问题，可能是妈妈们对食材的处理，使得宝宝不感兴趣，不吸引宝宝的眼球，宝宝自然是不会有去想吃的欲望了。我家晨熙宝宝可是让我多次实战了，妈妈需要多种花样的辅食，来征服他那个小小的胃。 今天我就用大米，蔬菜加上自制鸡肉肠和天然调味品虾肉松，做出来的饭团，简直超乎我的想象，文中我用的食材的量他全部都吃光了，还喝了半杯玉米汁。

丝瓜含有蛋白质、脂肪及各类维生素等营养物质，丝瓜的功效与作用很多，例如可以消暑下火，化痰止咳，清热凉血，通经活络，润肤养颜，健脑强心，增强免疫力。常吃丝瓜有益于人体健康。

家中有糖尿病患者 饮食受到诸多的限制 吃就成了最大的问题了 在无糖低盐少油 的原则之下 尝试着制作出 更适合糖尿病患者的健康美食

小时候的味道，小时候只要看到家里开始包春卷，就知道一定是过年了。春卷是中国民间流行的传统小吃，用薄面皮，卷上馅料，经过油炸的食品，吃起来外脆里嫩，鲜美无比！

春天的韭菜营养丰富又鲜嫩美味，饺子家人和我都超爱吃韭菜馅的，今天用剩下的饺子皮做的薄皮韭菜鸡蛋包，嘻嘻，是不是有点像水晶一样透明，家人喜欢的不得了……

苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的是天然食补。生活中就有很多天然的含钙食物，比如牛奶，虾皮，黑芝麻，乳酪，海参，海带，紫菜，黑豆等等。很多人以为含钙最丰富的是牛奶，其实在所有食物中黑芝麻的含钙量是最高的，芝麻含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质等，含钙量远远高于其他食物，并且经常食用对孩子的骨骼和牙齿的发育大有好处。

梅干菜麦饼是我们温州永嘉的传统特色美食，做好的麦饼，馅多皮薄，食之松脆，爽口不粘牙，喷香喷香的，可当主食，也可当零食吃。

明明是虾皮水蛋非要叫成虾扯蛋，这不是瞎扯淡嘛？🤦🏽‍♀️😂