虾皮

最爱吃韭菜、特别喜欢用韭菜做馅的饺子和包子、今天用碟豆花泡水和的面团包了几个花样包子、好看又好吃哟……

喜欢吃各面食，今天是夏至，应该吃面条，家里刚好有现成的西红柿，就做了打卤面，刚好前两天买了红薯挂面，用西红柿木耳鸡蛋做的卤，加了虾皮。味道更鲜美，而且还补钙哟……

三鲜小馄饨 三鲜小馄饨，是一道菜肴。馄饨馅并不是鲜肉、开洋、榨菜制成的馅心，而是纯肉的。所谓三鲜名堂皆在汤里，蛋丝、虾皮、紫菜此三鲜调出薄皮包裹着的鲜肉，口感咸香爽滑。馄饨是一种古老的面食，馄饨的文字记载见于西汉，它源于中国北方，兴于唐宋，初为祭祀，后为民间小吃。太古神祇盘古将混沌破开， 一分为二， 天地即成。清代同治年间，文人曾这样赞誉过馄饨 ：包得馄饨味胜常，馅融春韭嚼来香。汤清润吻休嫌淡，咽后方知滋味长。价廉物美的三鲜小馄饨，可谓百吃不厌，小馄饨的包制，更是简便、快捷。

燕麦泡软了，搭配上虾仁煎饼，饼也是软软的很香～超级好吃！

朝鲜面有很多种吃法，在我们本地最常见的也是最受欢迎的一种吃法是骨汤朝鲜面。骨汤用的是熬制的猪骨（也叫棒子骨）汤，非常鲜美，每次吃都是连汤汁都不剩。这次把制作方法整理出来分享给大家，希望大家能够喜欢！

苏北煎蛋 跑蛋是最简单快手的鸡蛋做法之一， 今天来看一看苏北那边是怎么煎蛋的。

今天早上去早市买菜，碰见老农卖辣椒叶，因为没有见过辣椒叶长什么样，更没吃过，平常吃的都是辣椒，所以感觉很稀奇，买了一包回家，上度娘那里去查了一下，辣椒叶不仅含有大量人体所需的微量元素，减少钙的流失，其本身还含有不少钙。研究表明，辣椒叶含钙量是233毫克（以每100克为标准），而“高钙牛奶”的含钙量只有118毫克，这样看来，辣椒叶和所含的钙成分都要高出“高钙牛奶”许多。

由苹果、香蕉、菠菜、金针菇、虾皮、鸡蛋、面条而做成的营养全面，可以作为主食吃哦！

牛油果被称为“全能营养”，它的营养价值就不用说了，山药有健脾养胃的作用，夏季宝宝最容易出现肠胃问题，吃点山药还能预防呢。今天分享的这道【牛油果山药卷】参考月龄10个月以上！