罐头

一周一学作业（第14期） 黄桃对女性朋友有很多好处，含有丰富的膳食纤维以及微量元素，还能起到养颜的作用：1，滋阴补肾。2，生津止咳。3，活血化淤。4，调经和治疗便秘之功效。

外面买的罐头都添加了防腐剂，自己做健康卫生，还美味。多吃山楂助消化，健胃！

黄桃含有丰富的抗氧化剂，黄桃中B-胡萝卜素，番茄黄素，维生素C。 黄桃还有很好的延迟衰老的作用，还可以提高人体免疫力，促进食欲，堪称保健水果，养生之桃。 黄桃正当季，零添加的罐头做起来～

山楂罐头有很高的营养和医疗价值，味道鲜美，汤汁酸甜，可防止秋天肺燥、干咳。 山楂正当季，罐头做起来～无论是热饮还是冰镇都是极其美味(^_^)

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。 1、葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2、葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。 3、葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。 4、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

从小就喜欢吃桃罐头，记得那时候就过年才能吃上一次。 这个方子做的桃罐头和小时候吃的味道一模一样。

现在菠萝季要过去了，卖菠萝的也少了，上次买了一个菠萝特别酸，孩子都不喜欢吃。又不想浪费了，就想了一个办法，那就是加冰糖做成菠萝糖水罐头。没想到做好后放在冰箱冷藏一天后，拿出给孩子吃，孩子很喜欢。现在天气越来越热，这个糖水罐头非常适合现在天气吃。而且做好简单，方便，也很快。

自己DIY的黄桃罐头放入冰箱的冷藏室,一般可以放一星期，没有添加剂，这么热的天，来上一杯，真的好过瘾！

酸酸甜甜好滋味

日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人——苏轼