罐头

炎夏酷暑，咬一口水蜜桃，沁人心脾，润入肺腑。 但是桃子容易烂，怎么样才能留住桃子的鲜香味， 口感吃上去又不单一呢？ 很多吃货都知道将桃子变成桃子罐头 这样保存住桃子原有的鲜甜口感， 又能解决买多了吃不掉的桃子。 今天灵儿再教各位小主用桃子做成果冻 Q弹的果冻，冰冰爽爽的， 再配上桃子的清香和粉嫩的颜色，格外讨人喜欢。 有多余剩下的桃子片还能用来做个蜜桃诱惑（鸡尾酒）哦~ 一起来试试吧

一口的分量，酸甜的醋饭，多元的材料，加上富有蛋白质的豆腐皮，不管大人小孩都爱吃。所谓“稻荷寿司”，就是取狐狸爱吃油炸豆腐的传说，用豆腐皮包裹食材下锅油炸所做成的一种寿司。

玉米烙在很多餐馆上的菜单上很常见，尤其讨小孩子喜欢，其实制作方法很简单，外面用的都是玉米罐头做的，自己做的话不仅食材健康，而且用油也干净，加入烤箱烘烤能省很多的油份摄入哦～

记得去了一家港式餐厅，服务员向我推荐了一道甜品，也就是双皮奶。第一次就爱上了它，回家马上百度着做。做成功了，于是就给大家分享一下这道美食～

1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。 2、沙丁鱼含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可以安全食用。我们的身体需要足够的矿物质，沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人，可以通过煮熟的沙丁鱼来吸收钙。 3、沙丁鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。 4、食用方便：沙丁鱼罐头食用起来十分的方便，可制成三明治，也是人们餐桌上的佐餐佳品。

以前做小汽车蛋糕，习惯用烤盘烤的蛋糕来拼接，后来学到了用戚风蛋糕切割成型拼装成小汽车。

现代物质生活丰富，加上家里人多天天大鱼大肉吃撑，人人营养过剩、体重都在增加，为了自己和家人的健康出发，逐渐改进、注意多吃轻食物，就是少油少糖少脂肪的日式鸡蛋沙拉，红黄绿相间的日式鸡蛋沙拉色香味俱全，日式鸡蛋沙拉营养充足，口感清新，绿色健康，是当下最好的减肥美容菜。