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明虾

明虾

明虾的家常做法,共“297”个相关菜谱
  1. 浓香咖喱海鲜煲
    作者:桐小宝妈妈
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    浓香咖喱海鲜煲
    最近迷上【东南亚风味】 喜欢浓浓的咖喱搭配着海鲜 在饭馆吃完果断撸起袖子简单复刻一下
  2. 酿尖椒
    作者:男装大佬
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    酿尖椒
    做这道菜是为了平衡身体的营养,对健身的人也有一定的好处的,而且制作简单,吃着也方便,是小孩老人都可以食用的。最重要的是,我家只有烤箱和电热锅可以做饭,所以目前只
  3. 大食量~腊肠+大虾双拼饭
    作者:营养师爱厨房
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    大食量~腊肠+大虾双拼饭
    老公具有北方人的豪爽,当然也有北方人的大饭量,腊肠和大虾,搭配胡萝卜和油菜,营养全面,绝配!
  4. 菜谱#豆泡海鲜煲#[创建于29/11~2018]
    作者:Bigblue
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    菜谱#豆泡海鲜煲#[创建于29/11~2018]
    菜谱#豆泡海鲜煲#是一道养生美食, 菜谱中虾采用的是海虾、明虾、大红虾,虾肉质肥厚,味道鲜美,为名贵的海产品,常用于宴会招待贵宾。 虾味甘、咸,性温。具有补肾壮阳、健脾开胃、养血固精、益气健体、化痰解毒、强筋健骨等功效。 其中;虾富含钙、磷、铁、锌等矿物质,可促进骨骼和牙齿生长发育,防缺铁性贪血和骨质疏松;其中镁元素,可保护血管系统,有利于预防高血压及心肌梗死;其中硒元素,可清除体内自由基,抗氧化,有防癌抗癌作用;其中虾壳中的甲壳素,可阻碍肠道中胆固醇的吸收,起到保护血管,减少心脑血管疾病发生。 菜谱中海参与人参、鱼翅、燕窝齐名为名贵的营养滋补品。海参味咸,性温。具有补肾益精、养血润燥、壮阳疗痿等功效。由于海参是高蛋白、低脂肪、低胆周醇、低热量的食物,对高血压、高血脂症、有较好的食疗保健作用。海参所含的钒和铁元素,可增强人体造血功能、预防贪血。海参所含的硫酸软骨素、钙、磷、镁等矿物质,有助于人体生长发育,促进骨骼生长发育。还能延缓机体衰老、增强人体免疫力。海参所含海参素,可抑制多种霉菌和癌细胞的生长,有防癌、抗癌作用。 菜谱中鱿鱼味甘、咸,性平。具有滋阴养血、祛风除湿等功效。鱿鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和牛磺酸,能减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防血管硬化、高血压、高血脂的形成,还可健脑益智、预防老年性痴呆。多种矿物质,可促进骨骼生长发育。所含的多肽和硒等微量元素,有抗病毒和抗辐射作用。 菜谱中鲜贝味甘、咸,性凉。具有滋阴、补肾等功效。所含的矿物质,有助于降血压、降胆固醇、强身健体。特别用于脾胃虚弱、气血不足、营养不良、体质虚弱、动脉硬化以及三高人群。 菜谱中鹌鹑蛋味甘,性平。具有补气益血、强身健脑、润肤等功效。鹌鹑蛋为价廉物的滋补食疗营养品,有"蛋中佳品之称,鹌鹑蛋中维生素B2可促进身体发育;所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,能提供神经系统的营养物质,提高脑细胞活力,具有健脑益智。还具有滋润肌肤、养颜等作用。 菜谱中香菇可协助海鲜食材功效,如香菇嘌呤等核酸物质,能起到促进胆固醇分解。香菇多糖、丁酸、天冬素等化学活性物质,有降脂降压作用,防止胆固醇沉积作用,还能提高免疫力、延缓衰老,防癌抗癌等功效。总之香菇素有"山珍"之称,是富含有16种氨基酸、其中7种人体必需的氨基酸,香菇中还有多种不饱和脂肪酸、维生素等。是上等的营养保健食品。
  5. 三鲜饺子
    作者:昵称2472886
    5009 1343
    三鲜饺子
  6. 冬之恋
    作者:落雨无声
    2024 307
    冬之恋
  7. 虾仁蒸蛋
    作者:落雨无声
    2535 288
    虾仁蒸蛋
  8. 大虾面
    作者:liping_
    2283 272
    大虾面
  9. 清炒蚕豆香菇虾
    作者:MorningMade
    2361 124
    清炒蚕豆香菇虾
    虾是高蛋白低脂肪食物,可作为心脏病、高血压、脂肪肝等人群的保健食品。虾性温,中医认为,虾具有开胃,补肾壮阳、化痰通乳、排毒等功效。对肾虚、阳痿、四肢怕冷、腰酸腿软、产妇乳少、麻疹透发不畅、食欲不振、腹胀、溃疡不敛等病症有很好的食疗作用。 如何挑选:1新鲜明虾呈棕黄或青白色,壳体光滑透亮;不新鲜的明虾壳体发暗,颜色发红或略带紫灰色。2.新鲜明虾形状完好整齐,身体硬挺有弯曲度。3 虾身或头部壳体下方出现黑色斑块的是病虾。4 按压一下虾身,手感紧实的是鲜虾,手感松散的是不新鲜的虾,不宜购买。
  10. 虾酱鸡蛋羹#春意绿#
    作者:月色家的小厨房
    1652 110
    虾酱鸡蛋羹#春意绿#
    这是我们烟台当地的特色家常美食、虾酱含有丰富的蛋白质、以及钙铁锌硒等营养元素、吸收了海水🌊的精华、能够补充身体所需的维生素、虾酱中含有一种很重要的营养成分—虾青素、虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂、被称为超级维生素E、虾酱越红说明虾青素
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