花胶

五谷杂粮的早餐早就吃腻了 面条包子豆浆稀饭油条 这些平淡的早餐适合过日子 而有那么几天你需要额外宠爱自己 早餐则是开启新一天的钥匙 这个时候吸收最好，应该适当的选择性吃一些营养满分的食物 今天开始吃点高逼格有营养美味的早餐吧 一直有自己吃花胶的习惯，无奈都是跑到批发市场或者菜市场干货店购买 最近收到朋友送来的花胶礼盒，然后就拿来做了好几天的早餐和汤结合运动和早起，感觉皮肤好了很多（不知道是不是我想到了） 推荐大家做一道牛奶花胶的料理，滋养下疲惫的身心。 学起来吧！

此汤有养颜暖胃，补气血、滋阴补阳、提高免疫力作用

牛奶炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤，它具有很好的美肤养颜功效，因此成为了秋冬季节里面爱美人士的养生汤品。牛奶炖花胶的味道香甜，让不少爱美的mm爱不释手。

在当今这个看颜值的时代，真的要好好保养自己~打好底子也是非常重要滴~所以，一起来喝碗胶原蛋白满满的花胶汤吧~还放了海参和鲍鱼哦，营养满分！大家都要美美哒~

香港人很注重滋补养生， 所以香港人看上去总是比大陆人显得年轻。 因为花胶满满的胶原蛋白填满了我们的皱纹， 这都是有科学根据的， 花胶胶原蛋白独有的三螺旋结构， 能强力锁住30倍的水分，花胶的胶原蛋白可使受损组织得以修复， 毛孔变细，对于减少青春痘印也有一定的效果。 重点是多吃也不胖！不胖！不胖！不胖！重要的事情说三遍。 今天我们就来做做牛奶花胶。 夏日必备补品！清凉滋润，不上火~”

💗鱼胶对爱美女性的好处 鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。 随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

💗鱼胶对爱美女性的好处 鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。 随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

老是用花胶炖汤吃得腻了，试试清新点的！

女人多食花胶是比较好的、胶质多女人多补不怕、最怕不够补、当然男人吃也是相当不错的