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猪蹄

猪蹄

猪蹄的家常做法,共“807”个相关菜谱
  1. 猪蹄莲藕汤
    作者:已重置
    4173 80
    猪蹄莲藕汤
    天凉汤热暖心房~深秋温补的好汤,无论是用猪尾或猪蹄,都是满满的天然胶原蛋白!一点点的当归提味,汤浓不腻满口香!!
  2. 凉拌麻辣猪蹄
    作者:祯祯宝贝
    2656 80
    凉拌麻辣猪蹄
    猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。 1、猪蹄中含有丰富的蛋白质,其100g中含有蛋白质15.8g,其中大部分属于胶原蛋白,胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分,是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质,食用猪蹄能补充胶原蛋白,使皮肤更具有弹性和保水性,减缓衰老。 2、猪蹄中含有大量的脂肪,食用猪蹄能给机体补充大量的能量,维持机体的正常运作功能,同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂,促进其吸收,对补充营养也有很大的帮助。 3、猪蹄中含有大量的矿物质,尤其是以钙质和铁质的含量最高,猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式,食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质,对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。 4、猪蹄中含有大量的维生素,尤其是以脂溶性的维生素的含量最高,其中维生素A和D的含量较高,也含有维生素B族和维生素C,这些成分是人体内各种代谢的必需成分,因此,猪蹄是很好的营养补充食物。
  3. 红烧大猪蹄
    作者:厨房老湿
    2847 75
    红烧大猪蹄子
    年近将至,下面就给各位介绍过年食谱大全及做法,让每个家庭都能吃一顿美味的团圆年夜饭。今天的主题是——红烧大猪蹄子
  4. 猪蹄
    作者:小凯家乡菜
    3709 75
    炖猪蹄
    猪蹄这样炖软烂美味非常的好吃
  5. 红烧猪蹄
    作者:霏儿
    3384 73
    红烧猪蹄
    家里人都爱吃我做的红烧猪蹄儿,这道菜烧好了,不仅没有猪蹄的腥味,还特别入味,一个人也能啃这一碗的节奏哇!
  6. 红烧猪蹄鸟蛋
    作者:林娜娜
    2782 73
    红烧猪蹄鸟蛋
    简单
  7. 黄豆焖猪蹄
    作者:sophie哈哈
    2352 70
    黄豆焖猪蹄
    这道黄豆焖猪蹄,非常的软糯可口,再配上黄豆更香了,家里的姥姥都很爱吃!
  8. 红酒花生烧猪蹄
    作者:暖暖尚
    1741 70
    红酒花生烧猪蹄
    1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老; 2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度; 3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
  9. 黄豆烧猪蹄
    作者:江南小厨娘
    6642 69
    黄豆烧猪蹄
    猪蹄胶原蛋白多,具有美容养颜的功效,非常适合爱美的男男女女哦
  10. 豆乳猪蹄
    作者:风过666
    3954 67
    豆乳猪蹄
    寒冷而干燥的季节,是时候补补㬵原蛋白了,要滋补而又不寡淡,这道豆乳猪蹄刚合适
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