猪肝

一般的人都以为要先从加菜开始。八九个月才吃肉，其实是不对的。孩子六个月左右，对铁的需求大幅度提高，母乳里的铁已经不能满足需求了，所以需要吃高铁米粉还有高铁的食物。 肉里面的铁不仅含量高而且吸收率也特别高，所以吃辅食以后我们应该优先补充红肉类食物。比如牛肉、猪肉、猪肝等等。

宝宝一岁以内的辅食，都是不能添加盐或味精等调味料的。不过今天咱们一起做一个天然调料,香菇粉。 香菇含有丰富的蛋白质，钙及多种矿物质，是宝宝生长发育的必备，可以增强宝宝的免疫力，少生病。 做好后可以放在密封容器内，放入冰箱冷藏保存，每次做粥或米粉撒上一点提鲜，辅食也会变得更加美味啦。 满妈前几天还做了猪肝粉和虾皮粉，可以看下我的菜谱，这几种都是宝宝很好的天然调味料。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

立冬前后，天气转冷，我们客家人又开始做腊味了，腊味一晒出来，感觉年味就来了!做腊味的食材很多，猪肉、猪肝、猪蹄、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼等等都可以，但我最喜欢吃的还是牛肉干，那是越嚼越香。我的牛肉干做法虽然很简单，味道却不比西藏的风干牛肉差噢！今天把菜谱分享给大家，想吃的快点学起来吧。

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。 1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。 2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、 3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。 4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。 5、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。 6、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。面粉

孩子一岁之前不能吃盐，这很多妈妈都知道。但是他慢慢长大的，会有点拒绝不太有味道的东西。大喆特别小的时候，几乎是不挑食的，非常淡的鸡蛋羹也吃得超级香。后来就开始对吃的东西有要求了。太小不能给他加调料，自制的虾粉、猪肝粉等就可以给他拌到辅食里一起吃，还能顺便补钙，补铁。 很多妈妈反馈很喜欢自制调味品系列，所以今天也如法炮制了一个香菇粉。香菇自带鲜香味，晒干或者烘干之后打成香菇粉，可以用来给宝宝提香，放在宝宝的汤或者粥面里，好吃又鲜香！

溜肝尖非常滑嫩，加入奥尔良烤肉酱，更是口味鲜美，老少皆宜。

吃腻了汤面今天来个特别的面条饼吧。边缘吃起来脆脆的很香，里面夹心是番茄酱酸酸甜甜非常好吃。煎面条饼一定要一个不粘锅，这样可以不需要很多油就可以煎好，特别健康， 用的果蔬面条营养更丰富，颜色也好看，宝宝看到肯定食欲大开。赶紧来试试看吧 材料：面条40g 番茄半个 肉末30g 鸡蛋1个 玉米淀粉2g 香菇粉1g

广式肠粉，是源于广州西关的传统小吃。早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等。而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。

每到这个时节就心心念念想吃这东西，这次没有时间回老家，特意从大淘宝网购了水菊花和艾草，自己动手做了三种口味，一种传统豆沙馅，然后网红版肉松蛋黄馅，最后就是我最爱的腌菜春笋肉馅啦

做了煎饺后，还剩有一些芋头、胡萝卜和杏鲍菇，又看着妈妈拿来的猪肝和猪瘦肉，不如就把这些食材全部炒在一起吃好了，不然都不知道怎么吃了。毕竟做的煎饺的材料也和这个差不多，只是少了猪肝而已，个人感觉这样炒味道应该不错。果真如此，等炒好后，老公一直夸很香，他的筷子一直的夹个不停呢。