炒牛肉

清清爽爽的绿豆芽配上鲜嫩的牛肉一起拌炒，再搭配上翠绿的韭菜梗，色泽漂亮看起来都胃口大开。一端上桌秒光的节奏，非常美味。

凉瓜就是苦瓜啦。 苦瓜炒牛肉是一道荤素搭配的家常菜，吃起来既有牛肉滑嫩的口感，又有苦瓜清爽的味道，相互搭配营养又健康。

“韩国泡菜”是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。 前段时间在TB上买了五袋韩国泡菜，配白粥，配米饭，煮面条，炒肉，炒米饭……断断续续没两周就基本吃完了。今天还剩最后一点，干脆用来炒牛肉，泡菜酸爽微辣，蒜香味浓郁，牛肉丝嫩嫩的又入味，搭配尖椒洋葱，超级下饭，推荐👍。有兴趣的宝宝们，快来试试看吧😄

酸腌白菜一直以其特有的酸香气味赢得小编的喜爱，酸菜是因为酸才香吗？其实不然，只有经精心腌制的泡菜才会有这种香味，原因是酸菜的香气主要是来看乳酸杆菌将蔬菜中的乳糖分解，所以品质好的酸泡菜不但含有酸，还脆、酸香味醇，开胃生津，深受人们喜爱。农家自制的酸白菜，非常非常的好吃，又酸又脆。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

芦笋和牛肉都是非常营养的食物，两者结合在一起，更是相得益彰！

这是一道美味的下酒菜，超级香。

简单快手，营养丰富又均衡😆

美味家常菜，牛肉富含优质蛋白，多吃点能够强身健体

这道菜是我的姑妈教我的，清爽好吃，今天用来卷饼吃，味道很赞꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱৩