香肠

南瓜是阿晨蛮喜欢的食材，南瓜粥，南瓜饼，蒸南瓜，烤南瓜，南瓜浓汤……都是阿晨的爱😁 今天本来准备用这块小南瓜做南瓜粉蒸肉，只是计划提前有事外出，估计蒸肉时间不够，于是改成炒南瓜片。加入妈妈自制的香肠，一点尖椒和木耳点缀，十几分钟，一道简单可口，营养丰富的南瓜木耳炒香肠就做好了，搭配上香米饭和冬瓜淡菜汤，一个人吃饭也不能马虎哦😛

香肠卷&花卷，有时间的时候我都会多做一些，蒸好后晾凉，用保鲜袋装起，放在冰箱里冷冻着，早饭的时候，拿出来（不用化冻）蒸一下，跟新鲜的一样，既方便又美味。

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

中午不知道吃什么，家里有剩米饭，索性来个蛋炒饭吧！

一款超柔软的面包，圆圆萌萌的特别可爱，做法更是简单

隔夜饭也能做出的美味，分分钟舔盘的节奏～给娃吃简单快手又营养～

恶魔香肠炒饭 味蕾的救星！

香肠煲仔饭具有减肥，抗衰老，软化血管，防癌，强身健体，健脑，养肝等食疗功效，是一道不可多得的美食

馒头和鸡蛋的新结合，好好吃～

墨西哥香肠三明治 辣味十足.