瘦肉

材料�

制作简单，荤素搭配，营养美味！

这个汤在广州这边还挺流行的～本地人一般隔三差五的会炖上一盅～据说此汤水的营养易吸收～清补滋润～味清甜～老少皆宜饮用

超级好喝的肉汤，原汁原味，用肉汤给小宝宝炖鸡蛋、煮面线、面汤都很赞。 也可以加入石斛或者是石橄榄炖瘦肉，具有滋阴润肺，清热解毒、增强免疫力之功效。

治愈系面食，好看好吃😋

陈皮是由晒干的橘子皮制成，是中医中一味性平味苦的药材，具有止咳化痰、理气和中、化痰燥湿、养肺止咳等功效。 自己腌制一年以上咸金桔，化痰止咳。 加以雪梨瘦肉煲成汤，秋冬季天气干燥，饮用此汤，对预防治疗咽喉不适，非常有效。

吃腻了甜味的麦麸粥可以换个咸口的也是棒棒哒

瘦肉水是广东人比较熟悉的一款补身汤水，它温而不燥，容易吸收，增强免疫力，适合任何人、任意季节饮用。无论男女老幼，体虚病弱，产妇孕妇，感冒恶疾，一律适用，不用担心体质忌口，药物禁忌之类。加上食材易得，制作简单，也常被医生们推荐为食补良汤。 翻遍网上厨房，居然没找到一篇真正的炖瘦肉水食谱，今天专门炖上一盅，既为网厨粉们发送福利，也为辛苦了一周的自己补补身子😄