瘦肉

本人从小就很喜欢豆腐，自己会做饭后就只知道瘦肉炒豆腐、煎豆腐、又或者用豆腐做配菜，后来自己摸索了一道做法，名叫：《瘦肉让豆腐》

福建省龙岩市连城县有各种各种的美食，其中以各种“涮”出名，各种各样的涮，其中以涮九品为著名。 涮九品俗称“涮九门头“,是连城一道药膳兼济的佳肴,已列入全国名菜谱。 涮九品,系选用牛身上最精华的九个部位,即牛舌峰、百叶肚、牛心冠、牛肚尖、牛里癖肉、牛峰肚、牛心血管、牛腰、牛肚壁,经过严格选料、精细刀功,辅以佐料、米酒和数味中草药烹制,鲜嫩脆爽,汤味馨香,有健胃补肾、驱寒除湿之攻效。 其实，在连城，除了涮九品，还可以涮许许多多东西，比如涮鲫鱼，涮猪八品等等。今天我们要讲的就是涮瘦肉猪肝小肠，特别家常，也特别好吃的一种涮。

早餐喝粥最养胃，平时甜粥，偶尔换换这样的海鲜粥也非常好，✌✌✌✌✌✌✌

咸菜含蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓，搭配瘦肉开胃消食。

皮蛋瘦肉粥超级简单美味，特别适合寒冷的冬季食用。

芹菜全身都是宝，很多朋友把芹菜叶给丢了，其实芹菜叶比芹菜茎营养还要丰富呢！

瘦肉含有丰富的蛋白质，番茄含有丰富的番茄红素，两种食材结合不仅营养，还很下饭。

懒人版方”式.皮蛋瘦肉粥👍不喜欢做菜，又想有菜有饭一锅出的友友们可以试试😯