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里脊

里脊

里脊的家常做法，共“1000”个相关菜谱

虫草花炒肉丝

作者：1粗茶淡饭1

虫草花炒肉丝

虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。虫草花并非冬虫夏草，它属于一种菌类，与我们常见的香菇、平菇等食用菌很相似，颜色金黄非常漂亮。虫草花通常都会用来煲汤，没想到炒出来的味道更加鲜美，嚼在嘴里特别滑嫩爽口，十分美味。

牛肉土豆粥8m+

作者：花姐小食光

牛肉土豆粥8m+

今天给你们分享的这道菜，就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥，当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈！今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，芹菜还含有胡萝卜素，非常利于宝宝发育，而且饱腹感也很强，早上喝一碗，中午都不会饿！

美味的日式炸猪排

作者：小周的美食日记

美味的日式炸猪排

以前每次去西餐厅都少不了点份炸猪排，自从自己学会了，一样做的棒棒哒！

金针菇控们在哪里？赶快来围观

作者：便当先生

金针菇控们在哪里？赶快来围观

春季是个易发过敏的季节，合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。今天就用抗过敏食材金针菇搭配肉丝来做份便当，营养健康有不失美味。

作者：汤豆豆

京酱肉丝

这道北京菜是许多朋友的大爱，这种搭配堪称完美，不仅美味，营养均衡😋

黑木耳炒肉片

作者：乐食记

黑木耳炒肉片

现在的厨房不再讲究锅多，而在于锅的实用性，就像前段时间买的这个黑乐砂锅，不仅可以用来烤，还能用来炒菜。用砂锅做的这个黑木耳炒肉片，不但营养丰富，而且做法简单，只需要十几分钟，一道色、香、味俱全的家常小炒就完成了。

米饭杀手~香辣牛肉酱

作者：壮妈食记

米饭杀手~香辣牛肉酱

没胃口？来一份香辣牛肉酱，瞬间秒杀2碗米饭！可别经常做，吃胖了不赖我。自己做的，可呢超市里买的牛肉酱不一样。买的那个瓶里面扒了半天也找不到几粒牛肉，咱自己做的可不一样，想放多少放多少，任性！哈哈喜欢吃辣的辣椒可以多放，吃不了辣的少放一点，调料根据喜欢自己调整。

作者：同学小裕

锅包肉

口味酸甜开胃，色泽金黄，光看就已经让人垂涎三尺了！

肉末蒸蛋羹

作者：美食计划

肉末蒸蛋羹

鸡蛋是最为平常的食材，也是很多的美食都离不开的食材，营养学建议我们可以每天吃1-2个鸡蛋，儿科医生建议宝宝一天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的人体所必需的营养元素，比如蛋白质、铁等等；

爆浆黄金芝士猪排

作者：昵称12070114

爆浆黄金芝士猪排

外表金黄酥脆，内里紧致多汁😋超好吃的黄金猪排，周末在家一定要尝试哦。比KFC好吃，还要更健康喔～

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