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苦瓜

苦瓜

苦瓜的家常做法，共“820”个相关菜谱

五花肉炒苦瓜

作者：笨笨妈

五花肉炒苦瓜

春光明媚的季节也是容易上火的时候、那么我们就提前吃些去火的菜吧，而且这道菜也是益处多多的美味.苦瓜的清香又带着五花肉的香味、又满足了喜好辣椒的朋友又减轻了苦味、

作者：燕子1461808779

酿苦瓜

端午节快到了，奉上客家人端午节必吃的酿苦瓜，苦瓜清热解毒，小时候我总爱长痱子，妈妈就会说多吃苦瓜多吃苦瓜，但是小时候怕苦不爱吃，所谓酿苦瓜就是往苦瓜里塞肉，塞肉后能够中和掉苦瓜的苦涩味，妈妈为了我能够多吃苦瓜，所以就经常弄酿苦瓜，现为了能够在以后还依然记得妈妈的手艺，能够传承妈妈的味道，在此分享

作者：夭夭NiNi

苦瓜腊肠

春天苦瓜养肝，降火

雪梨蜂蜜苦瓜汁

作者：小胖

雪梨蜂蜜苦瓜汁

在炎熱的夏天給自己一杯雪梨苦瓜汁既養生遊清熱，但苦瓜榨汁更是很多人不能接受的味道，但如果跟雪梨和蜂蜜搭配味道就不會那麼苦了，還有祛火、、清熱去噪的功效。

作者：小赖享食厨房

苦瓜炒蛋

苦瓜黄豆猪骨鸡脚汤

作者：科学自然少女

苦瓜黄豆猪骨鸡脚汤

苦瓜黄豆猪骨鸡脚汤气味苦甘、清润，具有清暑除热、明目解毒的功效，是广东名汤。长在广东又会吃的老公生病了，自然要煲汤为他驱赶病魔。

苦瓜回锅肉

作者：午夜阳光

苦瓜回锅肉

苦瓜的味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。爱美的你一定喜欢咯。

作者：祝宝贝

干煸苦瓜

“肉炒苦瓜（家常）”绅士私房菜

作者：绅士私房菜

“肉炒苦瓜（家常）”绅士私房菜

苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用;另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。但脾胃虚寒者不宜多吃

燕麦苦瓜酿

作者：尘欢

燕麦苦瓜酿

燕麦苦瓜酿这道菜造型非常的好看，色彩的搭配从视觉上就很吸引食客的眼球。做法不是特别复杂，做为家宴菜也很不错。重要的是各种食材的搭配，除了好吃外，又非常的有营养。特别是燕麦片的加入，让它的有了更特别的口感和味道。

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