桃仁

这是一道非常酥脆的小零嘴，酥脆香甜。

核桃和莴苣都是叶酸大户，两者结合，何乐而不为。

适合小孩子及老年人吃，软软哒，香蕉味道很浓郁！

南瓜团子

五仁营养价值很高，很多人的最爱，今天尝试了做五仁酥真的很好吃。

尝了一下味道，还不错。很香呢

焦糖核桃既可以做零食，做面包又可以做馅料，一句话好吃。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃仁含有丰富的营养素，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益。 核桃仁的外形就像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。 食用核桃可以减少患抑郁症几率、减少