酸黄瓜

4月不减肥6月徒伤悲，本季最佳减肥季节，抓紧时间减肥健身是一个永恒的话题。沙拉是一种很好的减肥食谱，通常都以低卡著称。鹌鹑蛋果蔬沙拉以“维他命F沙拉餐”为主、蔬果原味的“高纤沙拉餐”、蛋白足，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃，可以让你回想起食物原本的美味，是最健康的饮食方式。

六一做个创意儿童餐

在家做面包没有用添加剂，前一天做好，第二天依然柔软。早上只需要煎一下鸡蛋、火腿或者脆皮肠，然后搭点酸黄瓜、生菜，挤点自己喜欢的酱，五分钟搞定。一次做8个热狗面包，过瘾咯~

法式猪肝酱，新的尝试，用来抹面包绝对赞！

哈喽，我是小鹿，
你们会不会有阵子突然很想吃某种美食？
有位童鞋后台留言说，突然很想吃汉堡。
那今天的图文教程就是夏威夷汉堡
松软可口的汉堡胚，搭配鲜嫩多汁的牛肉饼，
酸甜爽口的菠萝片，以及香浓的芝士，
再加酸黄瓜、培根组合在一起恰到好处，
香味浓郁，口感层次丰富，
一口咬下去，真的超过瘾~
学会后，想吃的时候就能随时做啦，
喜欢的童鞋赶紧码住吧~

酸甜咸辣尽在这一卷。 酸黄瓜和芥末的酸，年糕的甜，烤肠的咸，辣椒的辣。咬一口回味无穷。

我喜欢吃麦当劳汉堡，不过觉得现在的没那么好吃了，是我嘴巴挑了，还是外面的偷工减料了，我不知道，我也不敢问，哈哈，算了，还是自己动手做一个把，丰衣足食

隆重推出---胡大哥！😍今天掌勺的是胡大哥！因为毕竟做汉堡，他才是老司机！汉堡做的4人份，请根据自己情况适量加减材料！ 其实这次做这个应该叫三明堡（三明治+汉堡）😂因为懒，不想出门去买汉堡用的圆面包，也不想花时间来烤面包。所以就用了普通的吐司面包😂。

夏天这么热就是不想开火烧餐，清爽的瑞典早餐来一份吧