果汁

又是一款夏日凉品，这可是款简易版的杨枝甘露，所有食材超市都能选到，颜色好看又营养哦！快快行动起来吧😁

不知是最近想吃了还是怎样，几天看见好几处卖豆花的，刚好有新到的破壁机，索性就把过程写出来，步骤不难，稍微需要一点点的时间，工具齐全就不会手忙脚乱了。豆花滑滑嫩嫩，像极了布丁的口感，可以根据自己的口味选择加糖还是做成咸水的，加上焦糖，红豆绿豆之类也是非常不错的。我做的份量比较多，一般，用我三分之一的量就够三口之家吃了。

生活除了柴米油盐，应该有些仪式感，温情的话语，暖心的早餐更配这个情人节。

自制冰激凌魔方，美味又好看，炎炎夏日用它来做甜品，再适合不过了

百香果是一款营养价值很高的水果，因本身拥有十几种水果香气，所以得其名为“百香果”。平时很多人买来它最多的吃法就是用来泡水喝，但其实用它来做烘焙甜点，味道会更赞哦。

充满异域风情的菠萝炒饭。 鲜嫩的虾仁、酸甜的菠萝、咸香的鸡蛋、Q感的豆子，每一口都会有惊喜。

对于现代家庭来说，有一台破壁料理机能给厨房带来很大的便捷，它集合了果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用的功能，有了它，其他机器都可以束之高阁了。破壁料理机可以瞬间击破食物细胞壁，有效地萃取植物生化素，更有利于身体的消化和吸收。

火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用 火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动 对便秘有辅助治疗的作用 所以便秘的宝宝可稍微多吃一些 不过宝宝肠胃较弱 所有食物都一样不能一次性给宝宝喂食太多 而且在宝宝腹泻时不要吃火龙果哦

各种营养成分可按自己需求搭配，可DIY性强，口感爽脆，有肉不油腻，土司不干燥，配上一杯牛奶或者果汁，完美的早餐搭配

作为一个爱吃酸口的内蒙人，对于奶豆腐的迷恋简直了⋯⋯不管是直接浇果汁的切片，还是拔丝奶豆腐块，还是晒干了吃，都吃不够！今天重点推荐拔丝奶豆腐！为啥呢？因为我第一次做拔丝类的菜，居然成功了！而且超级好吃～外壳甜甜的，咬下去是松软的口感，奶豆腐超有营养还很好吃～一定要把拔丝窍门分享给大家！