鸡肉

天气越来越热了 有没有不想吃饭 有没有食欲不振 不妨做个爽口开胃且又营养丰富的紫薯拌饭。

看到“暖萌甜咖喱”，突发奇想的在制作面饼的时候加入了红心火龙果粉，粉粉的颜色让平凡的早餐卷饼也能萌爆少女心～

简单又快手的鸡肉炒饭哦。

准备时间：15分钟左右 制作时间：70分钟左右 难易程度：★★ 口味关键词：口感具有层次，鸡肉的香味和鲍鱼汁的香味相得益彰，辣椒和洋葱蕴藏其中，更增加了几分对味蕾的刺激，清雅又不枯燥，醇厚又不油腻，别致又十分可口。清脂低油，在夏日的餐桌上像个优雅的Lady，微笑地等风来，等花开。 我想说：这道菜也可以做为宝贝儿的辅食哦，只是要适当的去掉辣椒，洋葱和部分调味品。放一些青菜，清淡一点就可以了。宝贝儿一定很爱呢。

做了沙拉做了海鲜，是时候教大家做一盘肉了。那…这次我们一起来做鸡吧…… 嗯，看了封面你可能会发现，这次的鸡和上次的鱼看起来有点像……嗯，制作方法的确有些类似，相比于莳萝配海鲜，香气比较优柔一些的青紫苏配鸡肉，我觉得大家的接受度应该会更高一些……

趁现在还有春笋，要抓紧享受美味，不然又要等到明年。每年这个季节我们都用买来新鲜的春笋搭配鸡肉一起炖汤喝，非常的鲜美。鸡肉软烂，竹笋吸收了肉味也非常好吃。汤里虽然漂着点点油花，但是喝起来很清爽。煲好的汤还可以下面，还可以再煲点山药、大枣、青菜、香菇……

鸡肉+年糕？新鲜吗？简单快手，还非常好吃，酥脆颜值高~

在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。古人更将粥作为养生、延年益寿的佳品，并称之为“世间第一补之物”。冬季天气干燥，脾胃虚弱，食欲不振，胃口很差，口干舌燥，上火等症状。这款三色鸡肉粥可以清凉解毒，健脾养胃，益气补血，补肾益精。