猪骨

这是一款不用炒菜就能吃上好几碗的靓粥，它不仅清甜飘香，且营养价值非常丰富！ 瑶柱它含有多种人体必需的营养和大量丰富多样的氨基酸和矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。有助于降血压、降胆固醇、补益健身等功效。 虾米的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，有增强免疫力，防癌抗癌，延缓衰老，有益心血管疾病预防等功效！ 它们不但营养健康，味道还特别鲜美，无论煲粥煲汤做菜都是非常美味！

有时偷懒不想做饭的时候，来碗麻辣拌面绝对是个不错的选择；外面吃不放心自己做很简单；前后不过十来分钟的事，再配上一碗猪骨莲藕汤，荤的素的，主食全有了，那个叫舒服啊，不信你也可以试试看---

盐要后放肉比较嫩，我做过的菜没有剩过，我喜欢别人吃我做的菜，看他们吃光就开心

翠花——上酸菜。想必大家都知道，酸菜在东北人心里的地位，还真是数一数二的，从前到了冬天，谁家不腌上个两缸酸菜，都不好意思说是东北人，现在生活好了，越来越方便，超市里随处可见的酸菜，再也不用那样麻烦了。不过老家的妈妈却依然保持着每年至少一缸腌酸菜的标准。她说，自己腌的酸菜又好吃又没有添加剂，吃着放心。确实，超市里的酸菜没法和妈妈的酸菜比，只是没到季节嘴又馋了，索性就用超市里的将就一下吧！和大骨一起炖出来的酸菜，味道还是杠杠滴嘞！

在这寒冷的季节，让一碗萝卜排骨汤来温暖你！

在餐馆较为常见，于是就偷学回家，效果很是不错。

用顶级的高汤熬的皮冻代替传统的猪皮冻既健康又鲜美,上海小笼必有18个褶,收口如鱼嘴,皮子微透 筋到 不粘牙 这才是真正的上海小笼

秋天干燥缺水的季节，感觉喉咙干干的，皮肤也变得好干燥，经常喝一些滋养的汤水对缓解这些大有帮助，这个汤清润补水去火.可以经常煲来喝

冬吃萝卜，夏吃姜