🍲佛手瓜响螺煲无花果汤
秋天干燥缺水的季节，感觉喉咙干干的，皮肤也变得好干燥，经常喝一些滋养的汤水对缓解这些大有帮助，这个汤清润补水去火.可以经常煲来喝
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食材
- 佛手瓜 一个
- 响螺片 一片
- 猪骨 300g
- 鸡爪 4个
- 无花果 5个
- 盐 少许
步骤
1. 响螺滋阴养燥，有护胃护脾的功效
2. 把响螺片提前用清水清洗一下，再用热水浸泡半个小时左右.
4. 把浸泡好的螺片切片.
5. 放入汤煲里大火煮开后转小火.
6. 佛手瓜有着祛热健脾开胃的功效
7. 佛手瓜洗净，去皮，剖开去籽，切厚片，放入锅内.
8. 无花果干：清热生津，健脾开胃，对咽喉不适很有帮助.
9. 清洗一下后再浸泡几分钟.
10. 放进砂煲里煲多20分钟就可以了.
11. 下一点盐调味.
12. 一碗滋润肌肤的汤水，可以经常煲来喝
小贴士
- 1，没有响螺片可以不下.
- 2，汤要浓汤的话大火滚1、20时分钟；要清汤的全程小火慢炖.
菜谱创建于:2017年10月31日 17:43
