鸡翅

宝宝爱吃的香甜奥尔良鸡翅，宝妈们可以试一试

小🐷在家，就炖了肉加了土豆粉，再加入芽苗菜和焯过水的菠菜、平菇,不仅健康、美味而且性价比高。

菜谱#菊香鸡翅根#是用泡制的菊花水烧制而成的养生美食。 鸡翅根集皮、骨、肉为一体，蛋白质和脂肪含量适中，其营养价值比单纯鸡肉要高，烹制时容易熟烂，有利于人体消化吸收，有滋补强体作用。鸡翅味甘，性温。具有补中益气，养精填骨髓，提高免疫力等功效。用于体质虚弱、体倦乏力、气血两亏、胃弱少食、腰膝酸软、畏寒者均可食用。鸡腿肉中所含不饱和脂肪酸(油酸和亚油酸)，能够降低对人体不利的低密度脂蛋白。鸡翅肉中含有维生素，如B族维生素和烟酸，后者能起到一定的降胆固醇的作用。 菊花又称"延寿花"，而且药食兼优，有良好的保健功效。菊花的化学成分比较复杂，主要有黄酮类化合物、三萜类化合物和挥发油等有效成分，黄酮类物质具有抗氧化、抗心肌缺血、抗菌、抗病毒、降血糖、降血压、降血脂和延缓衰老等多种功效。 冬瓜含有人体需的维生素与矿物质，如YC、B1、B2，以及钙、铁、硒、钾、镁等。冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地效制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身热量不高，常食之可降脂，防止发胖。冬瓜富含YC，钾盐含量高，钠盐含量较低，适合高血压患者食之。 姜蒜辅助鸡翅、冬瓜之功效。姜中所含挥发油，可抑制机体对胆固醇的吸收，增强血液循环。大蒜中所含钾和硫化合物有降血脂、抑制胆固醇的沉积，防动脉硬化和血栓的形成。 综合上所述:菜谱#菊香鸡翅根#是具有维护心脑的养生食谱。

在家也能吃上高大上的咖喱饭，而且是花一个人的钱吃上三个人的饭，太划算了，健康又美味，你值得一试！

做一次可乐鸡翅，你就会明白一瓶可乐里含多少糖。

前天买了一节莲藕做藕饼用了一半，还剩下这半截。再不吃就担心坏了，所以就想这半截怎么吃啊？想起来冰柜里还有鸡翅，何不用鸡翅和莲藕一起搭配吃也应该不错，于是翻出来鸡翅解冻。用红酒来烧鸡翅莲藕，味道一定很好。我不喜欢吃鸡所以鸡翅给老公吃，我吃莲藕老公牙不好吃不了硬的东西真是各有所需啊！

黄金烤鸡翅，色香味俱全。用面包糠简单装饰一下，美观又美味，烤出来的也一样酥脆多汁，比油炸得更健康。

可乐鸡翅，以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，咸甜适中，又保留了可乐的香气，深受家人的喜欢。