食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸
★★★★★ 小圆食记 Menu 龙眼算是亲身经历了从水果到干果的辛酸血泪史。它曾经也像是一个，貌美肤白、如水一般的妙龄女子。 只是无奈被人情世故榨干，被时间风干，芳颜不再，只能用仅剩的营养去滋补其他如水一般的女子。 ★★★★★ 创意指数 龙眼茶碗蒸 ▼ 龙眼茶碗蒸 ·食材· 龙眼、枸杞 鸡蛋、糖
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食材
- 龙眼 适量
- 鸡蛋 1-2个
- 糖 适量
- 枸杞 适量
步骤
1. 鸡蛋中倒入适量温水均匀搅拌
2. 倒入糖继续搅拌均匀
3. 桂圆干去壳
4. 用清水浸泡枸杞、桂圆备用
5. 放入蒸笼凝成蛋羹
6. 放入桂圆、枸杞关盖再蒸2分钟
7. 快去做一碗给女同胞们吃吧~！
小贴士
- 按碗大小适量加入温水
菜谱创建于:2017年03月08日 11:57
