人参鸡汤
此汤非常适合孕妇食用。人参是抗御暑邪的佳品，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。而鸡肉肉质细腻，利于孕妇消化吸收。
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食材
- 鸡腿 480g
- 人参 30g
步骤
1. 食材图
2. 鸡腿洗净，去皮。
3. 鸡腿焯烫一下。
4. 放入炖盅里。
5. 放入人参片。
6. 热水壶煮好滚水。
7. 倒入炖盅中。
8. 一次性加足适量的滚水。
9. 隔水电炖锅倒入适量的滚水。
10. 放入炖盅。
11. 盖内盖。
12. 盖外盖。
13. 通电，调制时间2小时。
14. 时间到，原汁原味的汤汁。
15. 不立即享用的话，照样通电保温。
小贴士
- 1.此汤原汁原味，无需任何调味料。
- 2.只要舌苔不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补，特别是那些在冬天严冷季节轻易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等病人，春夏季服用人参可以扶正固本，提高机体的免疫功效，预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。
菜谱创建于:2017年04月11日 21:46
