爱心早餐3

爱心早餐3

每天起来,为家人精心准备爱心早餐,是我的荣幸,也是家人的幸福。

爱心妈妈

+关注

98 菜谱

25601 粉丝

46 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 黄芽菜 一颗
  • 红辣椒 一个
  • 生姜 几片
  • 昨天做的荷叶包 一个
  • 烧好的梅干菜烧肉 一碟
  • 养乐多 两瓶
  • 红色火龙果 半只
  • 百香果 两只
  • 4克
  • huluobo 半根

步骤

爱心早餐3,先做炒蔬菜,所需要的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>几片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>一个,切一下。

1. 先做炒蔬菜,所需要的生姜几片和红辣椒一个,切一下。

爱心早餐3,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3490'>黄芽菜</a>洗净切丝

2. 黄芽菜洗净切丝

爱心早餐3,浸泡一小时的绍兴梅干菜,很嫩,很好吃。

3. 浸泡一小时的绍兴梅干菜,很嫩,很好吃。

爱心早餐3,胡萝卜半个切丝

4. 胡萝卜半个切丝

爱心早餐3,倒油,热锅哈,也就是锅放煤气上,空烧一会,再倒油。

5. 倒油,热锅哈,也就是锅放煤气上,空烧一会,再倒油。

爱心早餐3,生姜片和红辣椒煸炒一下。

6. 生姜片和红辣椒煸炒一下。

爱心早餐3,倒入胡萝卜继续煸炒。翻几下后。加入其它食材。

7. 倒入胡萝卜继续煸炒。翻几下后。加入其它食材。

爱心早餐3,倒入绍兴姐姐送的梅干菜,前一晚用水浸泡。
倒入黄芽菜丝。

8. 倒入绍兴姐姐送的梅干菜,前一晚用水浸泡。 倒入黄芽菜丝。

爱心早餐3,加两勺盐,上海发的控盐勺,一勺2克。

9. 加两勺盐,上海发的控盐勺,一勺2克。

爱心早餐3,加入适量的水,防烧干。

10. 加入适量的水,防烧干。

爱心早餐3,炒杂蔬出炉装盘。接下来做其他的。在炒蔬菜的同时,从冰箱拿出昨天做好的荷叶饼,蒸一下,加热。

11. 炒杂蔬出炉装盘。接下来做其他的。在炒蔬菜的同时,从冰箱拿出昨天做好的荷叶饼,蒸一下,加热。

爱心早餐3,养乐多两瓶,倒在这个大瓶子里,切两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2068'>百香果</a>进去。再用模具挖火龙果小球,一起放进去即可。

12. 养乐多两瓶,倒在这个大瓶子里,切两个百香果进去。再用模具挖火龙果小球,一起放进去即可。

爱心早餐3,来个正面的。

13. 来个正面的。

爱心早餐3,烧好的梅干菜烧肉,切碎,包在荷叶饼里。

14. 烧好的梅干菜烧肉,切碎,包在荷叶饼里。

爱心早餐3,荷叶饼,用番茄汁代替水做出来的,所以这个颜色,吃起来没感觉到番茄的酸。我用小美直接打番茄汁,没放水。铺一层生菜,铺上梅干菜烧肉丁。加了生菜,吃口就不感觉腻。

15. 荷叶饼,用番茄汁代替水做出来的,所以这个颜色,吃起来没感觉到番茄的酸。我用小美直接打番茄汁,没放水。铺一层生菜,铺上梅干菜烧肉丁。加了生菜,吃口就不感觉腻。

爱心早餐3,早餐组合做好了,有饮品,有主食,有蔬菜,有水果,有荤菜。营养均衡。搞定。

16. 早餐组合做好了,有饮品,有主食,有蔬菜,有水果,有荤菜。营养均衡。搞定。

小贴士

  1. 我的早餐,基本围绕:蔬菜,主食,水果,饮品荤菜来组合,大家可以根据这几个大类,调整食材,就可以做出不同样的早餐了。
菜谱创建于:2017年06月29日 10:00

应季菜肴

保存到手机 看其他做法