蜂蜜玫瑰鸡胸三明治
有蜂蜜的鸡胸 味道超级棒 加入玫瑰后风味更独特呦
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食材
- 鸡胸 一块
- 土司 两片
- 番茄 一个
- 黄瓜 半根
- 生菜 两叶
- 芝士 适量
- 盐
- 植物油
- 黑胡椒
- 蜂蜜
- 玫瑰
步骤
2. 鸡胸放入碗中，加入适量胡椒粉
3. 再均匀撒入适量盐
4. 倒入少量料酒去去腥，不要太多呦。
5. 加入适量蜂蜜 搅拌均匀，还可以给鸡胸做做按摩呦
6. 最后还要撒入一些玫瑰花瓣，可以碾碎之后再加进去。
7. 热锅中倒一些植物油，一定要热锅呦，不然容易粘锅
8. 将鸡胸平整地放到锅中，小心把油溅起来，烫到手就不好了
9. 全程小火，千万别糊了，糊了之后还难看还难吃~
10. 煎鸡胸的时候准备其它材料。 生菜洗净，甩干水，备用
12. 准备两片吐司，我用的全麦的，嚼着香😍
13. 入烤箱120°烤15min，烤脆的吐司特别香。
14. 将材料一次摆放好(✪▽✪)
15. 完成！开始享用吧！
小贴士
- 超级简单快手呦，快做起来，根据喜好加料吧。
菜谱创建于:2018年02月15日 08:21
