辣炒海鲜菇

辣炒海鲜菇

海鲜菇的营养价值很高,能抗癌防衰老,其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、氨基酸等。海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。

快乐琳轩

+关注

70 菜谱

247 粉丝

68 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 海鲜菇 400克
  • 菜椒 一个
  • 耗油 一大勺
  • 蒸鱼豉油 两勺
  • 生抽 两勺
  • 郫县豆瓣酱 一大勺
  • 食用油 适量

步骤

辣炒海鲜菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2823'>海鲜菇</a>洗净,控干水分备用

1. 海鲜菇洗净,控干水分备用

辣炒海鲜菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3536'>菜椒</a>,洗净切条

2. 菜椒,洗净切条

辣炒海鲜菇,耗油,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>混合调汁,备用

3. 耗油,蒸鱼豉油生抽混合调汁,备用

辣炒海鲜菇,热锅放油

4. 热锅放油

辣炒海鲜菇,倒入海鲜菇,煸炒

5. 倒入海鲜菇,煸炒

辣炒海鲜菇,中火煸炒,一定要炒干水分

6. 中火煸炒,一定要炒干水分

辣炒海鲜菇,把炒干水分的海鲜菇,放入盘中,备用

7. 把炒干水分的海鲜菇,放入盘中,备用

辣炒海鲜菇,再起锅热油

8. 再起锅热油

辣炒海鲜菇,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 46964'>郫县豆瓣酱</a>,炒出红油

9. 放入郫县豆瓣酱,炒出红油

辣炒海鲜菇,放入海鲜菇,煸炒均匀

10. 放入海鲜菇,煸炒均匀

辣炒海鲜菇,倒入调好的料汁,煸炒均匀

11. 倒入调好的料汁,煸炒均匀

辣炒海鲜菇,放入切好的菜椒,煸炒均匀即可

12. 放入切好的菜椒,煸炒均匀即可

辣炒海鲜菇,出锅,鲜香辣太好吃了

13. 出锅,鲜香辣太好吃了

辣炒海鲜菇,成品图

14. 成品图

辣炒海鲜菇,成品图

15. 成品图

菜谱创建于:2018年07月30日 20:24

应季菜肴

保存到手机 看其他做法