新文美食  清炒菜心

新文美食 清炒菜心

简介:无烟无油清淡可口。

郭新文

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食材

  • 菜心 1把
  • 3瓣
  • 香油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

新文美食  清炒菜心,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>打开,菜叶撕下来,菜梗切成两半,洗干净备用。

1. 菜心打开,菜叶撕下来,菜梗切成两半,洗干净备用。

新文美食  清炒菜心,黄后锅烧热,不用放油。

2. 黄后锅烧热,不用放油。

新文美食  清炒菜心,直接把洗好的菜心放入锅中。

3. 直接把洗好的菜心放入锅中。

新文美食  清炒菜心,盖上盖子。

4. 盖上盖子。

新文美食  清炒菜心,两分钟打开搅拌均匀。

5. 两分钟打开搅拌均匀。

新文美食  清炒菜心,加入适量耗油,适量盐。

6. 加入适量耗油,适量盐。

新文美食  清炒菜心,大蒜拍扁剁碎。

7. 大蒜拍扁剁碎。

新文美食  清炒菜心,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>。

8. 倒入适量香油

新文美食  清炒菜心,出锅放入蒜末搅拌均匀即可出锅。

9. 出锅放入蒜末搅拌均匀即可出锅。

新文美食  清炒菜心,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2018年09月26日 16:03

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