秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!

每次去超市看到有新鲜的秋刀鱼,我都会买一点回来,因为我家宝宝很喜欢吃,每次都能吃上三四只呢!

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食材

  • 秋刀鱼 10条
  • 一点
  • 胡椒粉 一点
  • 食用油 一勺

步骤

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,新鲜的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 364'>秋刀鱼</a>挖去内脏后洗干净;

1. 新鲜的秋刀鱼挖去内脏后洗干净;

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,调入一点点盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>,腌制半小时入味;

2. 调入一点点盐和胡椒粉,腌制半小时入味;

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,再倒入一勺食用油,混合均匀;

3. 再倒入一勺食用油,混合均匀;

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,腌好的秋刀鱼摆入铺着锡纸的空气炸锅内;

4. 腌好的秋刀鱼摆入铺着锡纸的空气炸锅内;

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,空气炸锅设置200度,烤13分钟即可!

5. 空气炸锅设置200度,烤13分钟即可!

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,鲜香的烤秋刀鱼出锅!

6. 鲜香的烤秋刀鱼出锅!

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,成品图!

7. 成品图!

秋刀鱼这样做,强身健体脾胃好!,成品图!

8. 成品图!

菜谱创建于:2019年05月14日 08:56

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