养生的虫草花蒸鸡🐔

养生的虫草花蒸鸡🐔

虫草花是属于一种真菌。虫草花没有虫体,只有橙黄色的草,但功效与虫草相似,均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。虫草花形似金丝线,口感脆嫩爽滑,具有独特的香气,用来煲汤或清蒸成菜,味道极其鲜美!

黄小冰xbb

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食材

  • 鸡肉 250克
  • 依个人口味
  • 蚝油 依个人口味
  • 李锦记蒸鱼豉油 依个人口味
  • 新鲜虫草花 一小把
  • 一小块
  • 一根
  • 红枣 四颗
  • 花生油 少许

步骤

养生的虫草花蒸鸡🐔,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 94'>鸡肉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>

1. 准备鸡肉

养生的虫草花蒸鸡🐔,虫草花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>块

2. 虫草花,红枣

养生的虫草花蒸鸡🐔,姜去皮切丝,葱切小段,红枣去核

3. 姜去皮切丝,葱切小段,红枣去核

养生的虫草花蒸鸡🐔,鸡肉洗干净放碗里,加入姜丝

4. 鸡肉洗干净放碗里,加入姜丝

养生的虫草花蒸鸡🐔,适量的盐

5. 适量的盐

养生的虫草花蒸鸡🐔,适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

6. 适量的蚝油

养生的虫草花蒸鸡🐔,蒸鱼豉油,蒸东西我喜欢用这个,味道比较好,揉捏腌制15分钟

7. 蒸鱼豉油,蒸东西我喜欢用这个,味道比较好,揉捏腌制15分钟

养生的虫草花蒸鸡🐔,放入虫草花,红枣,怕干可以加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>,鸡不肥的话,不加也可以哦。

8. 放入虫草花,红枣,怕干可以加少许花生油,鸡不肥的话,不加也可以哦。

养生的虫草花蒸鸡🐔,搅拌均匀的样子,

9. 搅拌均匀的样子,

养生的虫草花蒸鸡🐔,蒸锅放水煮开,把鸡放上去,蒸20分钟就拿出来撒上葱花就搞定了。

10. 蒸锅放水煮开,把鸡放上去,蒸20分钟就拿出来撒上葱花就搞定了。

养生的虫草花蒸鸡🐔,成品图

11. 成品图

养生的虫草花蒸鸡🐔,营养好看又好吃的虫草花蒸鸡,你想吃吗

12. 营养好看又好吃的虫草花蒸鸡,你想吃吗

菜谱创建于:2019年05月18日 02:01

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