苹果小米粥
苹果小米粥具有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效，且有助于睡眠！
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食材
- 小米 80克
- 苹果 1个
- 枸杞 1小把
步骤
1. 金灿灿的小米
2. 苹果
3. 枸杞
4. 锅中加入足够的饮用水大火烧开
5. 倒入小米
6. 大火煮开
7. 撇去浮末，中小火焖煮
8. 煮至浓稠
9. 苹果洗净，去皮去核后切成小粒。因为苹果易氧化，所以不用提前切，随用随切即可
10. 待小米煮至浓稠时加入苹果
11. 大火烧开煮两分钟即可
12. 放入枸杞
13. 搅拌均匀
14. 成品图
15. 香甜浓郁的苹果小米粥
小贴士
- 1、苹果易氧化，所以不用提前切，随用随切即可
- 2、嗜甜者可加入冰糖
菜谱创建于:2020年02月17日 15:44
