红薯丝粥

红薯丝粥

红薯的蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康,延年益寿。

浅夏

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食材

  • 红薯 1个
  • 大米 半碗
  • 适量

步骤

红薯丝粥,材料准备好:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>

1. 材料准备好:红薯大米

红薯丝粥,红薯去皮搓成丝

2. 红薯去皮搓成丝

红薯丝粥,淘洗好的大米倒入压力锅中

3. 淘洗好的大米倒入压力锅中

红薯丝粥,红薯丝也倒入

4. 红薯丝也倒入

红薯丝粥,加入适量的清<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

5. 加入适量的清

红薯丝粥,盖上盖子大火烧开

6. 盖上盖子大火烧开

红薯丝粥,气响后再煮2-3分钟即可

7. 气响后再煮2-3分钟即可

红薯丝粥,最后排气开盖,放凉后即可食用了

8. 最后排气开盖,放凉后即可食用了

红薯丝粥,成品图

9. 成品图

红薯丝粥,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2020年07月15日 18:39

应季菜肴

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