银耳小米粥

银耳小米粥

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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食材

  • 银耳 1/4朵
  • 小米 100克
  • 1000克
  • 红枣 6颗
  • 枸杞 少许

步骤

银耳小米粥,取干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>

1. 取干银耳

银耳小米粥,用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>浸泡2小时

2. 用浸泡2小时

银耳小米粥,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>100克

3. 取小米100克

银耳小米粥,淘洗干净控水

4. 淘洗干净控水

银耳小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净

5. 红枣清洗干净

银耳小米粥,泡发的银耳去除根部

6. 泡发的银耳去除根部

银耳小米粥,撕成小朵清洗干净

7. 撕成小朵清洗干净

银耳小米粥,放入小米

8. 放入小米

银耳小米粥,银耳

9. 银耳

银耳小米粥,红枣

10. 红枣

银耳小米粥,再加入1000克的清水

11. 再加入1000克的清水

银耳小米粥,移入电压力锅

12. 移入电压力锅

银耳小米粥,选择熬粥键静待结束

13. 选择熬粥键静待结束

银耳小米粥,排压后开盖

14. 排压后开盖

银耳小米粥,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>搅拌均匀

15. 放入枸杞搅拌均匀

银耳小米粥,盛入碗里即可食用

16. 盛入碗里即可食用

银耳小米粥,成品图

17. 成品图

小贴士

  1. 1、银耳泡发后去掉黄色的根部
  2. 2、如果电饭锅有预约功能,可以夜里准备好,预约煮粥,这样更省心。
菜谱创建于:2021年01月25日 07:28

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