鸡肉疏菜粥

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鸡肉可以强身健体，保护心血管

胜似春光

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食材

大米半斤
生粉适量
红罗卜一个
青菜适量
香菇三四个
鸡胸肉一块

步骤

鸡肉疏菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>洗净

1. 大米洗净

鸡肉疏菜粥,起锅烧水，倒入大米

2. 起锅烧水，倒入大米

鸡肉疏菜粥,上面泛出白泡沫，打小火

3. 上面泛出白泡沫，打小火

鸡肉疏菜粥,鸡肉洗净切好，上生粉充分混合

4. 鸡肉洗净切好，上生粉充分混合

鸡肉疏菜粥,胡罗卜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>，芹菜叶子备好

5. 胡罗卜香菇，芹菜叶子备好

鸡肉疏菜粥,水烧开

6. 水烧开

鸡肉疏菜粥,倒出上面的白泡泡，

7. 倒出上面的白泡泡，

鸡肉疏菜粥,加入胡罗卜，香干子

8. 加入胡罗卜，香干子

鸡肉疏菜粥,加入胡椒味精

9. 加入胡椒味精

鸡肉疏菜粥,烧开，转小火

10. 烧开，转小火

鸡肉疏菜粥,盛出，成品1

11. 盛出，成品1

小贴士

青莱加入时时间不能过长

菜谱创建于:2021年07月29日 21:38

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