西兰花炒肉

西兰花炒肉

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食材

  • 西兰花 1个
  • 1斤
  • 胡萝卜 半截
  • 生粉 适量
  • 几瓣
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量

步骤

西兰花炒肉,准备好的材料。

1. 准备好的材料。

西兰花炒肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗干净弄成形状备用。

2. 胡萝卜洗干净弄成形状备用。

西兰花炒肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰成朵用淘米水泡一下,如果里面有小虫就会泡出来。

3. 西兰花掰成朵用淘米水泡一下,如果里面有小虫就会泡出来。

西兰花炒肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6081'>肉</a>切成片,蒜拍碎。

4. 切成片,蒜拍碎。

西兰花炒肉,在加入适量生粉和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>搅拌均匀胭脂备用。

5. 在加入适量生粉和生抽搅拌均匀胭脂备用。

西兰花炒肉,把洗兰花和胡萝卜都到进开水里一下捞起来,这样炒的时候熟得快一点。

6. 把洗兰花和胡萝卜都到进开水里一下捞起来,这样炒的时候熟得快一点。

西兰花炒肉,锅里放油热后把肉放进去炒。

7. 锅里放油热后把肉放进去炒。

西兰花炒肉,倒入煮过的西兰花一起炒。

8. 倒入煮过的西兰花一起炒。

西兰花炒肉,在加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>。

9. 在加入适量蚝油

西兰花炒肉,在加适量盐调味翻炒几分钟熟了就可以了。

10. 在加适量盐调味翻炒几分钟熟了就可以了。

西兰花炒肉,盛出来放上胡萝卜片装饰一下。

11. 盛出来放上胡萝卜片装饰一下。

菜谱创建于:2014年12月01日 06:21

应季菜肴

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