茄汁蔬菜紫薯面

茄汁蔬菜紫薯面

每年寒露过后,北京西山的枫叶渐红,一个登山赏红叶的美好季节来临,秋高气爽时,约四五好友,登高望远,看碧空映红云,真是美事一桩。 我想起大学时候和同学们去香山,地铁换公交车,一路上热热闹闹,背着沉重的背包和画板爬山,嘴里一边说着“这就是一小土坡儿嘛!”一边像刚卸磨的驴一样喘着粗气。等到了山顶,看到漫山的红叶深深浅浅,觉得满身大汗很是值得,钻进枫叶林,仔细看每片树叶,发现树叶能变红的不仅仅只有枫树一种,然后背后忽然传来尖叫,原来是一只脱缰的骆驼冲进人群。 下山时大家决定不走寻常路,披荆斩棘地从野山坡滚下山时,天色已经擦黑,寒气逼人,一群人在路边寻了个小餐馆,狼狈瘫坐,又累又饿。饭馆简陋,囊中羞涩,于是一人要了一晚热汤面,面什么味道不记得,只记得狼吞虎咽很过瘾,手捧着瓷碗感到的温度,至今还让人觉得温暖。 寒露时分西山下的一晚热汤面,和蒸气后的一排笑脸,让人记了若干年。 露气寒冷时,吃碗茄汁蔬菜紫薯面吧!天气渐凉,面却温暖,虽是素面,也能吃出滋味万千。寒露时节最是应该补充甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥,蔬菜当中胡萝卜、番茄、土豆都很适合。 这碗茄汁蔬菜紫薯面颜色浓郁、酸爽开胃,实在是对自己和家人最好的关怀。薄雾清晨或者露重寒夜捧给他,让他记个若干年。

大菜微博

+关注

65 菜谱

16835 粉丝

34 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 紫薯面 1包
  • 番茄 1个
  • 洋葱 半个
  • 胡萝卜 1根
  • 土豆 1个
  • 番茄酱 2汤匙
  • 姜片 15克
  • 2汤匙
  • 适量
  • 胡椒粉 少量

步骤

茄汁蔬菜紫薯面,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去皮,切成小块。

1. 将番茄去皮,切成小块。

茄汁蔬菜紫薯面,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切成小块备用。

2. 将洋葱胡萝卜土豆切成小块备用。

茄汁蔬菜紫薯面,在锅中放入油,放入姜片、洋葱碎,炒香,加入番茄炒软。

3. 在锅中放入油,放入姜片、洋葱碎,炒香,加入番茄炒软。

茄汁蔬菜紫薯面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>,放入胡萝卜和土豆,继续炒。

4. 加入番茄酱,放入胡萝卜和土豆,继续炒。

茄汁蔬菜紫薯面,加入足够多的水,烧开后转小火炖软胡萝卜和土豆,加盐和胡椒调味。

5. 加入足够多的水,烧开后转小火炖软胡萝卜和土豆,加盐和胡椒调味。

茄汁蔬菜紫薯面,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211534'>紫薯面</a>煮熟盛起,浇上茄汁蔬菜即可。

6. 将紫薯面煮熟盛起,浇上茄汁蔬菜即可。

菜谱创建于:2015年12月28日 11:13

应季菜肴

保存到手机 看其他做法