降压清热海带汤
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食材
- 海带５０克
- 白萝卜１条
- 海蜇皮５０克。
步骤
1. 海带洗净切段；
2. 白萝卜去皮切块；
3. 海蜇皮冼净切丝；
4. 加盐调味；
5. 放水４碗煲汤；
6. 煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
小贴士
- 高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。
菜谱创建于:2011年01月26日 11:20
