海带虾仁炒滑蛋

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Miss杨二

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食材

鲜虾仁
鸡蛋 3个
海带
香葱粒
食用油
鸡粉
白糖
生抽
料酒

步骤

海带虾仁炒滑蛋,将虾仁洗净沥干水份用少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>抓匀腌制30分钟；

1. 将虾仁洗净沥干水份用少许生抽，料酒，鸡粉抓匀腌制30分钟；

海带虾仁炒滑蛋,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中放少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>搅打成蛋液;

2. 将鸡蛋打入碗中放少许白糖搅打成蛋液;

海带虾仁炒滑蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>海净切成碎块;

3. 海带海净切成碎块;

海带虾仁炒滑蛋,锅内倒油后放入虾仁快炒;

4. 锅内倒油后放入虾仁快炒;

海带虾仁炒滑蛋,虾仁炒至八成熟后盛出;

5. 虾仁炒至八成熟后盛出;

海带虾仁炒滑蛋,锅内倒油后加入蛋液炒到松软;

6. 锅内倒油后加入蛋液炒到松软;

海带虾仁炒滑蛋,加入海带粒和虾仁翻炒;

7. 加入海带粒和虾仁翻炒;

海带虾仁炒滑蛋,炒熟后加入少许鸡粉和食盐调味;

8. 炒熟后加入少许鸡粉和食盐调味;

海带虾仁炒滑蛋,出锅装盘撒上葱花即可。

9. 出锅装盘撒上葱花即可。

菜谱创建于:2012年07月04日 15:35

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