早餐干果燕麦棒

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国宝烁烁

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食材

燕麦片 140g
全麦粉 50g
大杏仁 100g
葡萄干 40g
蔓越梅干 40g
蓝莓干 40g
蜂蜜 110ml
黄油 60g

步骤

早餐干果燕麦棒,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>放入预热好的烤箱，160度左右烤5分钟上色;

1. 先把燕麦片放入预热好的烤箱，160度左右烤5分钟上色;

早餐干果燕麦棒,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113464'>大杏仁</a>稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟;

2. 把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟;

早餐干果燕麦棒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>和其他果干也大致切一下;

3. 葡萄干和其他果干也大致切一下;

早餐干果燕麦棒,把烤好的燕麦片，烤好的大杏仁以及<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 534'>全麦粉</a>，果干全部混合;

4. 把烤好的燕麦片，烤好的大杏仁以及全麦粉，果干全部混合;

早餐干果燕麦棒,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>隔热水融化，待其彻底融化后，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>（仍继续隔热水）混搅拌至融合;

5. 将黄油隔热水融化，待其彻底融化后，加入蜂蜜与黄油（仍继续隔热水）混搅拌至融合;

早餐干果燕麦棒,将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀;

6. 将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀;

早餐干果燕麦棒,放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧;

7. 放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧;

早餐干果燕麦棒,放入烤箱中层，170度烤25分钟;

8. 放入烤箱中层，170度烤25分钟;

早餐干果燕麦棒,出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。

9. 出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。

小贴士

可以按照自己家的存货，放入你喜欢的其他品种果干，大杏仁也可以换成核桃、榛子之类的坚果。
混合物放入烤盘的时候，一定要压紧，表面压平。
出炉后一定要彻底放凉才能切，太热切的话，燕麦干果们还未凝固，会散哦。

菜谱创建于:2012年11月15日 18:20

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