烧碎鱼

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烧鱼每次都碎。技术有待提高。

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食材

鱼一条
毛豆些许
青椒，红椒些许
蒜头，油，盐些许

步骤

烧碎鱼,放调料，辣椒，蒜头

1. 放调料，辣椒，蒜头

烧碎鱼,轻轻的放进<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>。我每次都是由<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>尾到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>头慢慢放入锅中。油要多放些。放进锅中后要给<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>翻身哦，不能间断，五分钟后放盐在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>身，放酱油在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>身。直到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 401'>鱼</a>肉七成熟的时候，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>，放青椒。到清水煮。直到煮的差不多。

2. 轻轻的放进鱼。我每次都是由鱼尾到鱼头慢慢放入锅中。油要多放些。放进锅中后要给鱼翻身哦，不能间断，五分钟后放盐在鱼身，放酱油在鱼身。直到鱼肉七成熟的时候，放毛豆，放青椒。到清水煮。直到煮的差不多。

烧碎鱼,每次我烧的鱼都是碎的。

3. 每次我烧的鱼都是碎的。

菜谱创建于:2016年06月19日 19:38

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