自制健康烧烤【烤蘑菇筋】

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】

蘑菇筋,不是蘑菇的筋,它是两根相连的猪腿骨之间的筋。在农贸市场不太多见,但是在大型批发市场比较多。价格不低,35元一斤。买回来之后需要好好处理,先用清水泡,洗净后再焯水,然后久炖,炖好之后切掉肥肉,最后才是烧烤。原本35元一斤的串经过一番细心精心的处理之后,升华到60元一斤了,撸串的情感更加浓厚了,每一串都要细细品味再回味。 久炖后变得柔软的蘑菇筋,入口非常糯,再经过烘烤,变得非常香糯。烤蘑菇筋不能偷懒,直接用生的烤是很难烤烂的,根本咬不动。而且它周围还包裹着些许肥膘,不处理掉会很油腻。用心的处理每一个食材,力求把味道做到最好,才是做好一道料理的最根本保证。

加油小雯

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食材

  • 孜然粉
  • 料酒
  • 清水
  • 生姜
  • 花椒
  • 蘑菇筋
  • 辣椒粉

步骤

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,蘑菇筋放清水里浸泡30分钟后洗净;

1. 蘑菇筋放清水里浸泡30分钟后洗净;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,锅内注入清水放入蘑菇筋,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,大火煮沸转中火煮2分钟,捞出用温水洗净;

2. 锅内注入清水放入蘑菇筋,加入一勺料酒,大火煮沸转中火煮2分钟,捞出用温水洗净;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,砂锅内烧开水,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>、料酒,放入蘑菇筋,大火煮开后转小火炖1.5小时;

3. 砂锅内烧开水,加入花椒生姜、料酒,放入蘑菇筋,大火煮开后转小火炖1.5小时;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,炖好的蘑菇筋捞出,室温凉到手能碰触的温度。

4. 炖好的蘑菇筋捞出,室温凉到手能碰触的温度。

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,将蘑菇进改刀成厚片或是块;

5. 将蘑菇进改刀成厚片或是块;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,将蘑菇筋用竹签子串好;

6. 将蘑菇筋用竹签子串好;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,烤盘底部铺锡纸,摆上蘑菇筋撒上少许盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,烤箱200℃烘烤15分钟;

7. 烤盘底部铺锡纸,摆上蘑菇筋撒上少许盐和,烤箱200℃烘烤15分钟;

自制健康烧烤【烤蘑菇筋】,取出蘑菇筋撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146542'>孜然粉</a>,继续烘烤10分钟左右即可。

8. 取出蘑菇筋撒上辣椒粉孜然粉,继续烘烤10分钟左右即可。

菜谱创建于:2016年09月23日 14:48

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