自制健康烧烤【烤蘑菇筋】
蘑菇筋,不是蘑菇的筋,它是两根相连的猪腿骨之间的筋。在农贸市场不太多见,但是在大型批发市场比较多。价格不低,35元一斤。买回来之后需要好好处理,先用清水泡,洗净后再焯水,然后久炖,炖好之后切掉肥肉,最后才是烧烤。原本35元一斤的串经过一番细心精心的处理之后,升华到60元一斤了,撸串的情感更加浓厚了,每一串都要细细品味再回味。 久炖后变得柔软的蘑菇筋,入口非常糯,再经过烘烤,变得非常香糯。烤蘑菇筋不能偷懒,直接用生的烤是很难烤烂的,根本咬不动。而且它周围还包裹着些许肥膘,不处理掉会很油腻。用心的处理每一个食材,力求把味道做到最好,才是做好一道料理的最根本保证。
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食材
- 孜然粉
- 料酒
- 清水
- 生姜
- 盐
- 糖
- 花椒
- 蘑菇筋
- 辣椒粉
步骤

1. 蘑菇筋放清水里浸泡30分钟后洗净;

2. 锅内注入清水放入蘑菇筋,加入一勺料酒,大火煮沸转中火煮2分钟,捞出用温水洗净;

4. 炖好的蘑菇筋捞出,室温凉到手能碰触的温度。

5. 将蘑菇进改刀成厚片或是块;

6. 将蘑菇筋用竹签子串好;

7. 烤盘底部铺锡纸,摆上蘑菇筋撒上少许盐和糖,烤箱200℃烘烤15分钟;