小炒蚕豆

小炒蚕豆

立夏到 蚕豆香

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食材

  • 嫩蚕豆 250g
  • 蒜瓣 4瓣
  • 红辣椒 1个
  • 食用油
  • 鸡精

步骤

小炒蚕豆,蚕豆冲洗干净;

1. 蚕豆冲洗干净;

小炒蚕豆,蒜瓣切片,辣椒切碎;

2. 蒜瓣切片,辣椒切碎;

小炒蚕豆,热锅注油,五六成热,放入蒜片爆香;

3. 热锅注油,五六成热,放入蒜片爆香;

小炒蚕豆,倒入蚕豆翻炒片刻;

4. 倒入蚕豆翻炒片刻;

小炒蚕豆,搁适量的盐和少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>炒匀,倒入100ml料酒,盖锅盖稍稍煮一下;

5. 搁适量的盐和少许鸡精炒匀,倒入100ml料酒,盖锅盖稍稍煮一下;

小炒蚕豆,蚕豆发软口感,最后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>,翻炒下即可;

6. 蚕豆发软口感,最后放入红辣椒,翻炒下即可;

小炒蚕豆,出锅,装盘!

7. 出锅,装盘!

菜谱创建于:2017年05月04日 14:02

应季菜肴

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