墨鱼烧鹌鹑蛋

墨鱼烧鹌鹑蛋

一直以来总把墨鱼和五花肉做最佳拍档,今天换个搭档—鹌鹑蛋,也好减少点脂肪摄入,也是得到某吃货的认可啦😝

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食材

  • 大墨鱼 一个
  • 鹌鹑蛋 半斤
  • 八角 两个
  • 生姜 一片
  • 葱段+葱花 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 两勺
  • 鲜贝露 一勺
  • 冰糖 适量
  • 适量

步骤

墨鱼烧鹌鹑蛋,墨鱼清洗干净(清洗时发觉肚里袖珍小鱼🐟一条😝)

1. 墨鱼清洗干净(清洗时发觉肚里袖珍小鱼🐟一条😝)

墨鱼烧鹌鹑蛋,清洗后的墨鱼切块待用。

2. 清洗后的墨鱼切块待用。

墨鱼烧鹌鹑蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>煮熟。(煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>切记是水开了再放入蛋,中小火几分钟就好了,好了后马上浸入凉水里)

3. 鹌鹑蛋煮熟。(煮鹌鹑蛋切记是水开了再放入蛋,中小火几分钟就好了,好了后马上浸入凉水里)

墨鱼烧鹌鹑蛋,过凉水的蛋很容易剥壳。

4. 过凉水的蛋很容易剥壳。

墨鱼烧鹌鹑蛋,锅里水烧开加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>后,倒入墨鱼块焯水。

5. 锅里水烧开加一勺料酒后,倒入墨鱼块焯水。

墨鱼烧鹌鹑蛋,焯水时间掌握在10到20秒,不能时间久。

6. 焯水时间掌握在10到20秒,不能时间久。

墨鱼烧鹌鹑蛋,焯水后捞出待用。

7. 焯水后捞出待用。

墨鱼烧鹌鹑蛋,准备葱段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>两个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>一片。

8. 准备葱段,八角两个,生姜一片。

墨鱼烧鹌鹑蛋,油锅热后下料煸香。

9. 油锅热后下料煸香。

墨鱼烧鹌鹑蛋,倒入墨鱼和鹌鹑蛋翻炒。

10. 倒入墨鱼和鹌鹑蛋翻炒。

墨鱼烧鹌鹑蛋,加入一勺料酒。

11. 加入一勺料酒。

墨鱼烧鹌鹑蛋,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>和一勺鲜贝露翻炒均匀。。

12. 加入适量老抽和一勺鲜贝露翻炒均匀。。

墨鱼烧鹌鹑蛋,加入适量水加盖大火煮开后小火几分钟。

13. 加入适量水加盖大火煮开后小火几分钟。

墨鱼烧鹌鹑蛋,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>(白糖完全可以)。

14. 加入适量冰糖(白糖完全可以)。

墨鱼烧鹌鹑蛋,加适量盐调味。

15. 加适量盐调味。

墨鱼烧鹌鹑蛋,翻炒收汁后就可以装盘了,最后撒葱花。

16. 翻炒收汁后就可以装盘了,最后撒葱花。

墨鱼烧鹌鹑蛋,美照一张😝😍

17. 美照一张😝😍

菜谱创建于:2017年05月09日 21:07

应季菜肴

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