健康蜜糖果仁千层酥
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食材
- 榛果碎 1/2 杯
- 核桃碎 60 克
- 杏仁粉 1/2 杯
- 纯芝麻酱 1/4 杯
- 盐 1/8 茶匙
- 蜂蜜 60 毫升
- 椰子油 1 1/2 汤匙
- 椰蓉 2 汤匙
- 香草精 1 茶匙
- 肉桂粉 1 撮
步骤
1. 切碎榛果碎 和核桃碎
2. 取一个平底锅或煎锅，小火炒榛果碎 和核桃核桃碎 ，把杏仁粉 、椰子油 和盐 一同加入，直到果仁裹上薄薄的一层杏仁粉末且变脆。
3. 加入蜂蜜 ，加热至冒泡，然后离火，冷却约5分钟。
4. 做好的果仁放在一个碗中，加入纯芝麻酱 、香草精 和椰蓉（2汤匙），拌匀；准备一个20厘米*20厘米的烤盘，吧混合物均匀地铺在底部；放在冰箱里冷藏或冷冻30分钟。
5. 把果仁酥切成小方块状，用保鲜膜分别包裹起来定型，冷藏保存。
菜谱创建于:2017年09月01日 16:48
